Žiemines uogas, kurių dažnai nepastebime, gamta tiesiog dovanoja mums (ir paukščiams), kad galėtume lengviau ištverti žiemos šaltį (jose yra specialių šalčiui atsparių medžiagų). Užvirkime karštą uogų arbatą.
Ingridientai:
1. Kalina - 1 kekė
2. Raudoni kalnų pelenai - 5 uogos
3. Juodieji kalnų pelenai - 5 uogos
4. Vanduo - 1 puodelis
5. Mėgstamiausia arbata - žiupsnelis
6. Medus - 1 šaukštelis
Paruošimas
Mes paimame uogas (idealu iš medžio, bet jos taip pat puikiai laikomos vėsioje vietoje, šiene ar balkone), nuplauname, pašaliname šakas.
Supilkite uogas į puodelį, sutrinkite šaukštu, įpilkite arbatos lapų (šiek tiek įdėkite arba naudokite atskirai užplikytą arbatinuke). Geriau naudoti neskrudintą arbatą, nes beveik visą rudąją arbatą veikia grybai, išskyrus ugniažoles, kurių grybai nemėgsta, ir pu-erh, nes ji yra „medinė“.
3 minutes užpilkite karštu vandeniu, uždenkite dangčiu, filtruokite ir gerkite karštą uogų arbatą. Ši uogų arbata iškart šildo kūną ir sielą. Geros arbatos, draugai!
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!
Yra kontraindikacijų (šermukšnio uogos yra stiprios)