Kūno (ypač žarnyno) vidinis grynumas ir „skystas = tekantis“ kraujas yra raktas į sveikatą! Iš žmonių dažnai tenka išgirsti: "Kai mano kraujas tirštas, man nuolat bloga!" Ir iš tikrųjų taip yra. Ir kodėl jis sustorėja? Dažniausiai nuo streso ir nuo nesuderinamų maisto produktų apnuoginimo jo fone.
Kai žarnynas yra užkimštas bet kokiomis misomis, nuodingi toksinai patenka į kraują! Taigi visi negalavimai (nuo maisto fermentavimo ar puvimo žarnyne, dujos kyla, pakeliant diafragmą - taigi širdies plakimas, dar didesnis - galvos skausmas ir kt.). Taip viskas yra tarpusavyje susiję.
Gera kraujo kokybė priklauso nuo ilgiausio mūsų žarnyno organo grynumo (beje, mūsų pačių grožio ir jaunystės didelis odos organas taip pat tiesiogiai priklauso nuo žarnyno mikrofloros būklės, galime sakyti, kad oda yra veidrodis žarnos). Jei maitiname puvimo bakterijas (jų maistas: cukrus-miltai, pienas, kepta mėsa ...), tai šioje mikrofloroje vyrauja „blogis“ armija auga, ir jei mes dažniau maitinsime mūsiškius (su tuo, ką myli mūsų: vaisiai, daržovės, uogos, žolelės ...), tada turėsime viską su sveikata gerai!
Jei nenorime pašalinti „nuodų“, prie kurių esame įpratę, iš savo stalo, tada bent jau stengsimės kuo labiau sumažinti kenksmingumą pridėdami naudingumo. Stipriausi natūralūs produktai, siekiant sumažinti kraujo klampumą žiemą, yra mūsų „rūgštumas“. Rūgštingos uogos suteikia mums energijos pliūpsnį, nes jose yra natūralaus vitamino C ir mes jaučiamės puikiai, kramtydami, pavyzdžiui, arbatinį šaukštelį viburnumo, nei dirbtiniai „tse“ vitaminai. Šiuo sunkiu metu mums tiesiog reikia spanguolių, citrinos, rūgščių obuolių ir kitų rūgščių augalinių maisto produktų pektinai mažina cholesterolio kiekį valydami kraujagysles, taip pat gerina skrandžio sulčių ir maisto išsiskyrimą virškinamas)
Rusijoje jie visada gėrė rūgštus gėrimus: natūralius vaisių gėrimus, limonadus... Visai neseniai visi namai turėjo sifoną sodos vandeniui (o dabar - limonadui) gaminti pakeista saldžiarūgšte soda „bloga“ su kenksminga citrinos rūgštimi ir cukraus pakaitalu aspartamu dr)... Į savo „veido skylę“, vadinamą burna, pilame visokių „priemaišų“ ir norime būti sveiki!
Mažiau atsiremti į saldžius gėrimus jau yra pažanga! Juk vandenyje ištirpęs cukrus tiesiogiai pateks į kraują, sukeldamas insulino šuolį su visomis pasekmėmis... Rūgštys gydo, o saldumynai suluošina. Geram verslui pagaminkime rūgštų obuolių-citrinų kokteilį su pektinais.
Ingridientai:
1. Citrina - 3 pleištai (natūrali citrinų rūgštis skystina kraują)
2. Rūgštus obuolys - 1 vnt (pektinai ir skaidulos valo žarnyną)
3. Vanduo - 1 stiklinė (viską pristato į reikiamą vietą)
Paruošimas
Imame citriną ir obuolį, gerai nuplauname, pašaliname visus nereikalingus, supjaustome gabalėliais, nulupame citriną ir obuolį ant odelių (jis dažnai būna vaškinis).
Į maišytuvo indą suberkite citrinos ir obuolio minkštimą, įpilkite šilto vandens. Malti apie 1 minutę ant galingo trintuvo ir gėrimas, naudingiausias kraujui ir žarnoms, yra paruoštas!
Mes geriame ryte su dviem stiklinėmis šilto vandens (periodiškai gaminame soda su Krymo soda ir Abchazo citrina).
Saulėta nuotaika, mieli draugai!
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!
Citrina netinka visiems. Informacija pateikiama tik informaciniais tikslais.