Sveiki, draugai! Siūlau keletą receptų užkandžių iš jaunų cukinijų. Tai labai paprasti receptai, leidžiantys per trumpą laiką paruošti skanią ir sveiką vakarienę visai šeimai.
Padažas su cukinijomis, mėsa ir bulvėmis
- Pakepinkite svogūną, česnaką ir sumaišykite su malta mėsa.
- Cukinijas ir pomidorus supjaustykite griežinėliais.
- Žalias bulves supjaustykite labai plonais griežinėliais.
- Įdėkite bulves į kepimo skardą su malta mėsa.
- Ant viršaus uždėkite cukinijas ir pomidorus.
- Kepkite 30-40 minučių, pabaigoje galite pridėti tarkuoto sūrio.
Išsamus „Zen“ troškinimo receptas 👉
Cukinijų troškinys be mėsos
KLASIKINIO KEPIMO VIDEO RECEPTAS
- Patroškinkite svogūnus, česnaką ir morkas.
- Cukiniją sutarkuokite stambia tarka ir kepkite su likusiomis daržovėmis.
- Viską perkelkite į kepimo indą ir užpilkite kiaušiniais.
- 20 minučių išsiųskite į orkaitę.
- Pabaigoje pabarstykite tarkuoto sūrio.
Išsamus „Zen“ troškinimo receptas 👉
Cukinijų troškinys su malta mėsa
- Keptus svogūnus sumaišykite su morkomis su malta mėsa ir paskleiskite ant kepimo skardos dugno.
- Supjaustykite cukinijas su pomidorais griežinėliais ir padėkite ant faršo.
- Siųsti į orkaitę 25 minutėms, temperatūra 200 ° C laipsnių.
- Sumalkite žoleles ir sutarkuokite sūrį, viską sumaišykite.
- Išimkite cukiniją ir pabarstykite žolelėmis bei sūriu ant viršaus.
- Kepimo skardą grąžinkite į orkaitę dar 20 minučių.
Išsamus „Zen“ troškinimo receptas 👉
Linkiu jums apetito ir Dievas palaimins jus!