"Ir jei mes geriame arbatą?" Ši frazė susitikti ir kartu svečius, dauguma iš mūsų.
Aromatizuotas gėrimas laikomas gydomąjį vaistų ir jo gėrimas - specialus tradiciją.
Jei arbata vis dar žalia, niekas neabejoja savo gydomųjų savybių: turtingas antioksidantų, geras pagyvėja, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, valo organizmą ir yra puikus vietinis priešuždegiminių priemonės.
Rytuose, labiausiai vertinga laikoma žalia ir balta arbata. Tada yra geltona, raudona ir juoda veislių.
Daugelis nežino, kad arbata yra 4 kartus daugiau kofeino nei kava.
Bet iš sausų arbatžolių kofeinas nėra visiškai ekstrahuoti į gėrimą, jo realus turinys yra visada mažesnė.
Posovietinės tradicija gerti arbatą kaip arbatos ceremonija Wonderland ", kuriame kiekvienas geria arbatą kaip crazy".
Puodelis arbatos mylime po pusryčių, pietų ir vakarienės metu, iš puodeliai tarp darbo pora, numalšinti savo troškulį.
Ir visada, kai nuobodu, galite pereiti į kvapnų gėrimą laiką. Manau, kad tai yra labai daug.
Kodėl gi ne įsitraukti į puodelį arbatos ir kai kurios problemos gali pasireikšti ilgai naudojimo žalia ar juoda arbata.
kaulų destrukciją
Tvirtai paruošta juoda arbata yra didelės koncentracijos fluoro, kuri naudojama perteklinis sunaikina kalcio junginio.
Pirmiausia įtakos dantų emalį, geltonos dantis, dantų ėduonis atsiranda.
Tai didina besivystančių skeleto fluorozė ir osteoporozės rizika - didelė kaulų trapumą.
Taigi nereikia piktnaudžiauti arbatos lapai maisto ruošimui ir NELAŠINTI gėrimas ne daugiau kaip 3-5 minutes metu.
geltona dantys
Pažvelgti į savo puodelį, jei jo sienos yra RAID, tai geriau atsisakyti arbata, kuri yra paruošta ji.
Po plokštelinės dėmių ne tik sniego baltumo paviršius puodelis, bet ir dantis emalio!
Dažnai tai susiję su pigaus arbatos maišelį, gali būti ne tik spalvų ir skonių, bet mažai kokybės arbatos lapai.
sunkiųjų metalų
2013, Kanados leidinio toksikologijos paskelbė arbatos maišeliai iš skirtingų gamintojų tyrimo rezultatus.
Visi toksikologijos mėginiai rasti švino, aliuminio, arseno ir kadmio!
Sunkieji metalai patenka į užterštą dirvožemį augalų ir jų koncentracija priklauso nuo infuzijos.
Didžiausias toksinių medžiagų išleistas arbata, jei jis užvirinti 15-17 minučių.
Negalima reikalauti, gerti daugiau nei 3 minutes.
Tai geriau teikti pirmenybę balta arbata, lapai neturite laiko kaupti kenksmingų medžiagų, nes jie renkami jauni.
Kraujavimas iš nosies
Geriamojo arbata, verdančio vandens įprotis gali blogai paveikti kraujagysles nosiaryklės ir sukelti kraujavimą.
Reguliarus vartojimas karšto maisto ir gėrimų sunaikinti stemplės sienos, o nudegimų srityje dažnai pasitaiko vėžio.
Norėdami gauti optimalų arbatos temperatūrą (50-60 °), nereikia laukti ilgai.
Tegul ji palaikius 5-7 minutes, o gėrimas yra paruoštas.
nemiga
Dėl to, ar galite gerti žaliąją arbatą naktį klausimą, gydytojai atsakyti teigiamai: "Jokiu būdu!"
Kofeinas ir eteriniai aliejai pagreitina širdies plakimą ir pulso, pagreitinto kraujotaką, antinksčiai išskiria daugiau adrenalino, o centrinė nervų sistema ir smegenys būna įspūdžių.
Vakare geriau susilaikyti nuo visų arbatos ir kavos rūšių, apriboti vaistažolių gėrimais.
Neutralizuoja vaistų poveikį
Jei esate serga ir karščiuojate - ne įsitraukti į stiprios arbatos. Jame yra teofilino, kuris turi diuretiko poveikį ir mažina karščiavimą mažinančių vaistų veiksmingumas.
Jūs negalite gerti arbatą, azoto turinčių vaistų (papaverinas "," kodeinas "," Kofeinas "," Eufillin "širdies glikozidai ir kiti).
Jie sudaro nuosėdas, kai bendrauja su arbatos tanino, ir gali būti blogas įtaka širdies.
Geležies stokos anemija
Atgal į 2011, JAV mokslininkai nustatė, kad arbata blokuoja geležies įsisavinimą.
Reguliarus vartojimas arbatos per maitinimu provokuoja geležies stokos anemija su nemalonių pasekmių.
Blogėja odos būklę ir plaukų, žmogus jaučiasi mieguistumas ir nuovargis.
Mes nepiktnaudžiauti pusryčiams, pietums ir vakarienei arbata. Rekomenduojama palaukti 20 minučių prieš valgį arba po valgio ..
Siekiant normalizuoti geležies lygį, nepakanka pasiduoti gėrimą. Mums reikia imtis specialių vaistų, kurie gydytojas.
Ar įmanoma nėščiosioms žaliosios arbatos?
Nėštumo metu geriau susilaikyti nuo alkoholio gėrimų, kuriuose yra kofeino.
Pasak Japonijos studijų, 5 puodeliai žaliosios arbatos per dieną sukelia nepakankamo svorio naujagimis.
Be to, atsižvelgdamas diuretikų poveikį arbata padidina apkrovą motinos inkstus.
Žalioji arbata mažina siurbimo efektyvumą folio rūgšties.
Ir tai yra vienas iš svarbiausių elementų, būtinų tinkamam vaiko vystymuisi!
Tai geriau apriboti arbatos vartojimą nėštumo metu, optimaliai - ne daugiau kaip 2 puodelius per dieną.
Kaip ir daugelis vaistažolių arbatas, arbatos lapai gali kauptis pyrrolizidine alkaloidas - Toksinai augalinės kilmės.
86% visų augalinių vaikams mėginių, nėščioms ir žindančioms buvo rasta šių medžiagų.
Dėl sveikam žmogui, jie nėra pavojingi.
Grėsmė egzistuoja negimusiems kūdikiams ir mažiems kūdikiams žindomam, kuriai toksinai praėjo nuo motinos.
Nepaisant minėtų trūkumų žaliosios arbatos - sveikas ir skanus gėrimas.
Norėdami išlaikyti jūsų kūno sveiką ir patrauklus, o ne jomis piktnaudžiauja.
Numalšinti savo troškulį geriau nei vandens, bet už drąsą pakankamai atsakingas už 2-3 puodeliai arbatos per dieną.
Pageidaujamas lapų veislių, kurioje yra saugomi maksimalų skaičių vaistinių medžiagų.
Rodyti šios savybės arbatos draugų, jie bus nustebinti!
Kaip tai?
Prašome pasidalinti ja socialiniuose tinkluose arbaSUBSCRIBEmano RSS srautas ir įdėti Like!
Jūs nėra sunku, bet aš esu laiminga :)))