Šis patiekalas yra virti labai greitai, o rezultatas yra skanus ir patenkinti!
Receptų Vištienos filė tešloje
Tinka kasdieniniam maisto ruošimui ir už šventinį stalą.
ingredientai:
Vištienos filė - 500 g
Švieži rozmarinas - 1 Młodzieniaszek
Česnakai - 1 skiltelė
Druskos ir pipirų pagal skonį
augalinis aliejus
Dėl tešlą:
Kviečių arba kukurūzų miltai - 50 g
Vištienos kiaušinių - 2 vnt Mažas dydis
pienas
Druskos ir pipirų pagal skonį.
paruošimas:
1. Atsargiai mano vištiena gerai obsushivayut servetėlės ar popieriniai rankšluosčiai.
2. Nupjaukite paruoštą mėsą ant tų pačių pailgos gabalus. Tada patrinkite kiekvieną gabaliuką su druska, pipirais ir prieskoniais pagal skonį. Palikite kelioms minutėms.
3. Tuo tarpu, kad tešlą.
Vištienos kiaušinių sumaišyti su kviečių (arba kukurūzų) miltų.
Po to įpilti į pieną, maišant su lygiagrečiai, tol, kol mišinys yra vidutinio tankio grietinės tirštumo.
Druska, pipirai (galite pridėti savo mėgstamus prieskonius vištienai).
4. Įkaitinkite Gili keptuvė augalinio aliejaus (supilkite jį taip, kad jis apima maždaug 3-4 cm apačioje).
Pridėti į sviestu iš rozmarinų ir rudos česnako skiltelė šakelėmis tam, kad taptum gardus aliejus (peržiūrėti glaudžiai, kad aliejus nėra virti ir tik šiek tiek skaudės).
5. Po 1 minutės, ištraukite rozmarinų ir česnakų (nebėra naudingas, mesti).
6. Kiekvieną mėsos gabalą iš abiejų pusių panirti į tešlą ir atsargiai paskirstyti ant karšto keptuvėje.
7. Kai tešlą iš apačios paruduos iki auksinės rudos spalvos - apverskite. Pakepinti ant vidutinės ugnies!
8. Pasibaigę vienetų plitimas ant audiniu ar popieriniu rankšluosčiu atsikratyti riebalų perteklių.
Gero apetito!
Kaip tai?
Prašome pasidalinti ja socialiniuose tinkluose arbaSUBSCRIBEmano kanaląir įdėti Like! Jūs nėra sunku, bet aš esu laiminga :)))
Dėkojame, kad skaitote iki galo!