Ne paslaptis, kad liekninanti imbiero arbata tonizuoja kūną, gerina virškinimą ir prailgina sotumo jausmą. Tiesa, tokio gėrimo poveikis nėra momentinis, indikatorius pastebėsite tik po 1-2 mėnesių. Apskritai svoris sumažės nuo 1 iki 3 kg, tačiau arbatą reikia gerti tik praėjus pusvalandžiui po valgio, ne daugiau kaip 3 kartus per dieną, nes medus yra labai kaloringas!
Gėrimas pasižymi termogeninėmis savybėmis, jis pakelia temperatūrą ir pagreitina medžiagų apykaitą, pašalina toksinus, todėl geriau jį gerti likus kelioms valandoms iki vandens procedūrų, bet ne prieš miegą.
Į imbiero arbatą įtraukite pasirinktus prieskonius ir žoleles, jas galima praskiesti uogų sultimis, pavyzdžiui, bruknių sultimis. Gėrimas laikomas ne ilgiau kaip 6 valandas, todėl jo nereikia kurti iš anksto, tačiau galite troškinti termose.
Vilkinas. Pro yra unikali kulinarijos bendruomenė. Čia visada rasite patikrintus kiekvieno skonio receptus.
Ingridientai:
Imbiero šaknis - 30 g
Žalioji arbata - 3 pakeliai
Vanduo - 0,8 l
Mėta - 3 stiebai
Medus - 4 šaukštai
Citrina - 0,5 vnt.
Kaip gaminti:
Paruošti maistą.
Citriną nuplikykite verdančiu vandeniu ir perpjaukite pusiau. Išimkite duobes iš vienos pusės, jei yra, ir supjaustykite griežinėliais ar ketvirčiais.
Supilkite citrinos griežinėlius į arbatinuką ar termosą. Toje pačioje vietoje įdėkite 2–3 žaliosios arbatos maišelius.
Jei norite, arbatos maišelius galite pakeisti biria arbata, tačiau tada užvirus, paruoštą gėrimą reikės perkošti per koštuvą.
Nulupkite dalį imbiero šaknies, sutarkuokite smulkiais tinkleliais arba supjaustykite plonais griežinėliais. Nuplaukite šviežią mėtą, nuplėškite lapus nuo stiebų ir pridėkite juos prie indo kartu su imbiero mišiniu.
Virkite filtruotą vandenį virdulyje ir supilkite verdantį vandenį į indą. Uždarykite dangtį ir leiskite jam užvirti maždaug 15 minučių. Tada nuimkite dangtį ir atvėsinkite gėrimą iki 35 laipsnių.
Įmaišykite virtą gėlių medų. Pageidautina, kad arbatos temperatūra būtų ne aukštesnė kaip 35 laipsniai, kitaip medaus produktas praras naudingas savybes.
Paruoštą imbiero arbatą supilkite į puodelius ir patiekite šiltą. Jei pageidaujate, jį galima paskaninti žiupsneliu aitriųjų raudonųjų pipirų.
Arbatai išsaugoti: perkoškite per koštuvą, tada įpylę medaus iš karto supilkite į termosą ir sandariai susukite. Šios formos gėrimą galima pasiimti su savimi kelyje, į darbą ar iškylą.
Jei jums patinka receptas, patiko (autorius bus labai patenkintas!) Ir išsaugokite jį socialiniuose tinkluose.
Visus mūsų autoriaus receptus galite rasti svetainėje: https://vilkin.pro
Ateikite aplankyti, skaityti, komentuoti, gaminti maistą ir pasidalinti savo rezultatais!
Visas kulinarinis įkvėpimas :)
Tavo draugas ir pagalbininkas, Vilkinai!