Vaiką pavalgyti sode nėra lengva užduotis. Tačiau yra keletas patiekalų, kurie patiks net ir kaprizingiausiems vaikams.
Manų kruopų receptas be vienkartinės
Geriausia naudoti naminį pieną - jis riebus, o košė bus daug skanesnė. Jei naudojate įsigytą daiktą, pasiimkite tai, kurio riebalų kiekis yra ne mažesnis kaip 2,5%.
Virimui jums reikia:
- 3 šaukštai viliukai;
- 0,4 litro pieno;
- 30 g sviesto;
- du šaukštai cukraus;
- žiupsnelis druskos.
Gaminti maistą paprasta:
- Pieną užvirkite, supilkite manų kruopas, nuolat ją maišydami, kad neliktų gumuliukų.
- Įpilkite sviesto, likusių ingredientų, viską kruopščiai išmaišykite šluotele, išjunkite viryklę ir palikite 5–7 minutėms, kad sutirštėtų košė ir įsigertų malonus kreminis skonis.
- Supilkite jį į lėkštes ir patiekite.
Be to, manų kruopos derinamos su uogiene, uogomis, grietine, smulkintais vaisiais. O iš gėrimų jį geriausiai papildo kakava arba karštas šokoladas.
Rožių bandelės
Puikus pasirinkimas pusryčiams.
Virimui jums reikia:
- 100 ml grietinėlės;
- du kiaušiniai;
- 0,5 šaukšto šafrano;
- 50 g sviesto;
- 3-5 šaukštai cukraus;
- 0,5 šaukštelio druska;
- 0,5 kg kvietinių miltų;
- 1 g sausų mielių ir vanilino.
Juos paruošti lengva:
- Įkaitinkite grietinėlę, supilkite ją ant sviesto, ištirpinkite druską, cukrų ir prieskonius, išplakite plaktuvu. Kai masė atvės, įpilkite sausų mielių, kiaušinių, dar kartą gerai sumaišykite.
- Įpilkite miltų, kad tešla būtų lygi, iškočiokite, uždenkite plastikine plėvele ir palikite 2 valandoms, tada supjaustykite gabalėliais.
- Išdėstykite tešlos apskritimus, po 5 gabalus, kurie sutampa, paspauskite jungtis, susukite ir supjaustykite taip, kad gautumėte gabalėlių, panašių į rožinius pumpurus.
- Uždėkite ruošinius ant kepimo skardos, padengdami ją pergamentu, vėl palikite pusvalandžiui, uždengę maistine plėvele.
- Kepkite pusvalandį 180 laipsnių orkaitėje.
Garintas omletas
Pagrindinis šio recepto privalumas yra tai, kad nėra kepimo, aliejaus, skonio stipriklių, o tai reiškia, kad tai puikus pasirinkimas vaikui.
Virimui reikia tik 3 ingredientų:
- 50 ml pieno;
- du kiaušiniai;
- žiupsnelis druskos.
Žingsnis po žingsnio:
- Kiaušinius išplakite į gilų dubenį, įpilkite pieno, išplakite ir pabarstykite druska.
- Supilkite gautą kompoziciją į keraminę plokštelę.
- Supilkite vandenį į didesnį puodą, užvirkite, pastatykite vandens vonią.
- Indą su omletu perkelkite į formą, uždenkite ir virkite 15–20 minučių.
Varškės blynai su razinomis
Puikus pusryčių pasirinkimas ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Tai yra prieinamas patiekalas, kuris paruošiamas greitai ir lengvai, o gaunami sūrio pyragai visada būna skanūs ir maistingi.
Ingridientai:
- 250 g varškės;
- 50 g razinų;
- 1 vištienos kiaušinis;
- 1,5 šaukštai manų kruopos;
- žiupsnelis druskos;
- 1 valgomasis šaukštas vanilinis cukrus ir augalinis aliejus;
- duonos trupiniai.
Paruošimas:
- Paimkite gilų indą, įdėkite varškę, druską, vištienos kiaušinį, vanilinį cukrų.
- Razinas atskirai pamirkykite verdančiame vandenyje, 10 minučių išdžiovinkite ir supilkite į varškę.
- Ant viršaus užbarstykite manų kruopų, kruopščiai išmaišykite ir palikite 15 minučių užpilti.
- Iš masės suformuokite tortilijas, duoną - džiūvėsėliuose.
- Kepkite iš abiejų pusių, kol pagels
Galite juos patiekti su grietine, mėgstama uogiene, virtu kondensuotu pienu.
Daugiau įdomių straipsnių:
5 patiekalai, kuriuos norite gaminti rugsėjį
Sveiki pusryčiai jūsų studentui
TOP 10 maisto produktų, kurie jums pakenks, jei juos naudosite neteisingai
Patinka, komentuokite, dalinkitės socialiniuose tinkluose,užsiprenumeruokite mūsų kanaląyra geriausias atlygis mums!
Geros sveikatos ir kulinarijos įkvėpimo :)
Tavo draugas ir pagalbininkas, Vilkinai!