10 minučių ir jums patiks skani, sultinga, minkšta, švelni krūtinė!
Jei visai nėra laiko gaminti maistą, tuomet jums reikia šio recepto.
Mėsa pasirodo neįprastai skani, ją galima išvirti vakare, suvynioti į foliją ir įdėti į šaldytuvą, o ryte galite pasigaminti skanų sumuštinį. Tai skaniau ir sveikiau nei parduotuvės dešra.
Šios rūšies krūtinė yra skani tiek karšta, tiek šalta.
Kas laikosi dietos ar PP - rekomenduoju išbandyti krūtinę pagal šį receptą. Šis patiekalas paįvairins jūsų mitybą.
Norėdami gaminti maistą, jums reikės:
Vištienos krūtinėlė (arba kalakutienos krūtinėlė) - 300 gr.
Vanduo - 130 ml.
Citrinų sultys - 1,5 šaukštai.
Sojų padažas - 70 ml.
Pipirai - neprivaloma.
Augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas
Žingsnis po žingsnio kepimo receptas:
Sumaišome vandenį, sojos padažą, citrinos sultis, pipirus. Mes sumaišome.
Lengvai numuškite krūtį.
Įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi.
Čia yra kiti mano skanūs receptai:
Suplakite maltos mėsos pyragą
Kopūstai, kiaušiniai, manų kruopos, svogūnai - ir be mėsos!
Avižinių dribsnių kotletai yra panašūs į mėsą
Naminės dešrelės be vargo
Pyragas su malta mėsa ir bulvėmis - na, tiesiog skanu!
Įdėkite krūtinę ir virkite ant vidutinės ugnies be dangčio 1 minutę iš abiejų pusių, kol pagels.
Supilkite padažą į keptuvę ir virkite po dangčiu 2 minutes.
Apverskite ir kepkite kitoje pusėje 5 minutes, uždengę.
Sultinga krūtinė yra paruošta, net pradedantysis gali ją tvarkyti!
Puikaus apetito, mano brangieji!
Labai maldauju,įvertink receptą 👍 ir parašyk komentarą, jei tau patinka. Man tai geriausia motyvacija kurti naujus receptus 😍Užsiprenumeruokite kanalą, tai man labai svarbu! 😉
Žemiau galite pamatyti labai trumpą video gaminimo receptą ir rezultatą, kokia krūtinė pasirodė: