Ne tik liga, hormonų disbalanso ir stresas turi įtakos libido. Lytinis aktyvumas taip pat priklauso nuo to, kad kiekvieną dieną mes valgome maistą. O dabar tai ne apie afrodiziakus - maisto lytinio potraukio stimuliatoriai. Ir kaip tik priešingas - a antisexual produktai.
A keptas maistas, nuolatinis dietos išsekimo ar bado, taip pat cukraus ir druskos taško daug - gali sukelti susilpnėjimą lytinis potraukis ir noras apskritai.
Taigi čia jie - priežastys ir kaip pakeisti viską.
druska. Rodo kalio kūno reikia sekso. Pasak mitybos, leistina naudojimo druskos mes bent 10 kartų. Druska yra randamas daugelyje patiekalų - dešros, duonos. Kepant, galite pakeisti jį su jūros druska, prieskoniai, citrinos sulčių, sojos padažu. Į sriubas preparato, vienam litrui vandens, įpilama ne daugiau kaip 1 gramo druskos.
cukrus. Yra "greitai" angliavandenių, todėl suteikia energijos pliūpsnį, po smegenų įvyksta katastrofiškai mažėja malonumo hormonų lygis - endorfinų. Kompleksiniai angliavandeniai veikia visiškai kitu principu, išlaikant energijos daug valandų. Mitybos specialistai pataria apgauti organizmą, jei turite noro valgyti saldus - valgyti maistą, kuriame gausu chromo, kad natūraliai padidinti cukraus kiekį kraujyje, noras atsikratyti nuolat absorbcijos saldainių. Maisto produktai, turintys daug chromo, pavyzdžiui, yra nesmulkintų grūdų duonos.
Kepta ir riebalų. Tokie maisto veda pablogėjimo genitalijas ir tiekimo kraujo ir deguonies į smegenis. Net erotinių fantazijos minučių partija, jau nekalbant apie seksualinę funkciją pasakyti. Specialistai pataria erotinių virtuvės patiekalų troškinkite ant mažos ugnies su trupučiu vandens ar savo sultyse. Ar kepimo metodą "pertraukos", - atnešti patiekalą virinti, tada 10 minučių išgyventi be ugnies, užvirinkite ir vėl, išgyventi be ugnies, ir taip kartoti 3-4 kartus.
dieta. Yra vienpusis dieta, išlaikant kai kurias kūno funkcijas, todėl neįmanoma kažko kito. Bet dieta reikalauja kai kurių produktų atskirtį, todėl organizmui reikia maistinių medžiagų. Pirmiausia kenčia dažniausiai seksualinę sferą. Labai dažnai fanatiškas asmenys ir mėgėjams įvairių dietų kartu su gera apetitą, ir prarado norą seksui.
Subalansuota sveika mityba, pakankamas kiekis vitaminų ir apriboti cukraus / druskos padės išlaikyti jūsų seksualinį geismą už metus į priekį.
Rūpinkitės savimi!
Daug įdomių dalykų ne tik apie maistą >>>ČIA
Dėkojame už Huskies irnarystė!
Visi geriausi!