Labai dažnai visai nėra laiko gaminti pusryčius. Paprastas kiaušinienė, košė jau pavargę, o aš noriu kažko naujo ir skanaus.
Noriu pasidalinti su jumis keturiais greitų kiaušinių pusryčių variantais. Mūsų pusryčiai bus skanūs, originalūs ir sveiki.
Norėdami gaminti maistą, jums reikės:
Vištienos kiaušiniai - 4 vnt.
Avokadas - 2 vnt.
Druska ir pipirai pagal skonį.
Įdarai: sūris, pomidoras, dešra (kumpis).
Krapai, žali svogūnai - papuošimui.
Draugai, aš jūsų labai prašau,Įvertink receptą👍 jei tau patinka ir pasidalink juo socialiniuose tinkluose. tinklus. Nepamirškite parašyti komentaro! Man tai yra geriausia motyvacija kurti naujus straipsnius. 😍
Užsiprenumeruokite kanaląkad nepraleistumėte naujų receptų! 😉
Žingsnis po žingsnio kepimo receptas:
Galite pažiūrėti mano trumpą video gaminimo receptą ir rezultatą, kokie patiekalai pasirodė:
1. Avokadą reikia gerai nuplauti, supjaustyti į 2 dalis, išimti kaulą ir šaukštu išimti šiek tiek minkštimo. Turime gauti „skylę“, kur varysime kiaušinį. Kita vertus, nupjaukite gabalėlį avokado, todėl jis bus stabilesnis.
Patarimas: galite nulupti avokado odą, tada bus patogiau valgyti.
2. Avokadą perkeliame į formą (kurioje kepsime).
Turėsime 4 kepimo variantus.
1 įdaras:
Į avokadą įberkite kiaušinio, druskos ir pipirų.
2 įdaras:
Į avokadą įberkite kiaušinio, druskos ir pipirų. Suberkite kubeliais supjaustytus pomidorus.
3 įdaras:
Į avokadą įberkite kiaušinio, druskos ir pipirų. Įpilkite kubeliais supjaustyto kumpio arba dešros.
4 įdaras:
Į avokadą įberkite kiaušinio, druskos ir pipirų. Įpilkite tarkuoto sūrio.
Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių ir kepkite 10–15 minučių.
Labai skanūs, sveiki, originalūs pusryčiai paruošti. Gero apetito!
Draugai, jei jums patiko pusryčių receptas, pamėgkite jį ir užsiprenumeruokite kanalą, kad nepraleistumėte naujų receptų)))
Aš rekomenduoju pažvelgti į šiuos mano receptus:
Puošnus maltos mėsos patiekalas - chanas
Kopūstai, kiaušiniai, manų kruopos, svogūnai - ir be mėsos!
Skanus grikių maistas - idėja pietums ar vakarienei.
Avižinių dribsnių kotletai yra panašūs į mėsą
Malta mėsa ir įprastas kepalų patiekalas
Pyragas su malta mėsa ir bulvėmis - na, tiesiog skanu!