Kaip tai, kad turiu numesti svorio su 132 kg? Kad tikslas yra numesti svorį, kiek 50 kg!? Ne 5, 10 ar net 20... ir 50kg! Rašau ir suprasti, kaip visas tas pačias baisiausias skaičiai.
Kaip jūs galite gauti tiek daug? Ir kaip, kad be pastebime, kad, jei ne keista. Nes niekas nenori pastebėti, kad svoris auga, kad veidrodyje atspindys yra pasibaisėtina. Taigi, aš pažvelgė į veidrodį ir apsimetė nepastebėti, kaip lengvai ji yra plaukti riebalų. Kaip ir visi kiti, aš bijojau prisipažinti, kad jis galėtų ne tik biustas... kad turi tam tikrą... alavo rūšiuoti).
Natūraliai, buvo laikotarpius privalumusįetleny, taisyklingos mitybos, badavimo, gedimai, dietos vėl ir vėl ledo kamščių. Natūraliai, buvo išleidžiamos tokiais laikotarpiais kurio svoris ir vėl su draugais. Visa tai buvo išsikrovęs buvo grąžintas du kartus. Plius jis buvo įsigytas dar skauda skrandį ir ne tik. Aš sumušė savo metabolizmą eksperimentus su mityba, tai man atrodė, kad aš visada skrandžio skausmai.
Ir po kito dietos (norėjau numesti svorio 118 kg) ir vėliau suskirstymas (hello my 125kg!). Mano akyse kaip šydu man buvo užpulta. Aš negirdėjau ir nemačiau nieko, kad atitinkama mano svorį.
Aš tiesiog užstrigo viską, kas nutiko mano gyvenime.
Užstrigo traškučiai, kepta kiauliena, bandelės, pyragai, salotos su majonezu ir tikrai labiausiai mėgstamų - parduotuvės su dešra ir saldus arbata už naktį, kad gana tiesus buvo gera.
Dėka visatos, kad atėjo diena, kai aš pasuko visose aukštyn kojom. Be to laiminga gavau gerą smūgį dieną man (suprasti ją dabar)))), iš naujo peržiūrėti savo gyvenimą, jų gyvenimo būdas, pasiekė į save ir rasti motyvaciją numesti svorio, bet tai jau pusę metų negali stotelė)).
Įdomu tai, kad toks smūgis gali būti visi, kad bet kas - ir nagryanuvshaya liga, ir net frazių mesti atsitiktinis pora (kaip aš)... jungiklis galvos gali dirbti visi staiga)
Tačiau būkite tikri, šis jungiklis gali būti įsteigtas ir savo: naudoti kitų žmonių pavyzdžiai motyvuoti save ir pavyks.
Apie tai, kaip aš radau savo motyvaciją ir tarnavo kaip smūgis jį, aš parašiau anksčiau, galima rasti nuorodą, jei jus domina:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kak-ia-nashla-motivaciiu-chtoby-pereiti-na-pp-i-pohudet-5c0df170eb86bc00a938a65b? iš = redaktorius
Aš einu savo tikslo šešis mėnesius. Paulius, man laikytis tinkamos mitybos ir kalorijų trūkumas. Tuo pačiu metu, valgau skaniai, tarpeklis, ir aš visiškai jokio noro valgyti zapreschenochki).
Iki šiol, mano rezultatas - minus 30 kg! Aš laimingas su rezultatais! Ir svarbiausia, kad toks rezultatas man pavyko pasiekti be žalos jų sveikatai. Priešingai, aš pradėjau jaustis daug geriau ir pamiršo, kad gali pakenkti skrandžio, kojų bangavimas, padidinti kraujo spaudimą ir širdies skausmas.
Nuorodos galite perskaityti mano straipsnį apie mitybą ir pagrindinių produktų:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/chto-takoe-pravilnoe-pitanie-i-kak-ono-pomogaet-mne-pohudet-5c0e485d46ef5c00aaa806cb? iš = redaktorius
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kakie-produkty-doljny-byt-v-racione-pri-pohudenii-na-pravilnom-pitanii-5c0e65edb2ad0b00ad078a80?from=editor
Yra dar ilgas kelias. turite atsikratyti 20 kg! Bet dabar aš žinau, kad turi pasiekti savo tikslą!
Prenumeruoti į mano kanalą, jei jus domina, aš savaip dešinėje svorio dietos.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Negalima atsarginių teig, paremti mane!
Nemanau, apsimesti ekspertas p. Tiesiog dalintis patirtimi. Aš "OkoloPP"!