Kalakutienos filė su pupelėmis. Skani vakarienė per pusvalandį

Admin

click fraud protection

Dažnai nutinka taip, kad visiškai nėra laiko gaminti vakarienės. Šis receptas dažniausiai padeda. Galite naudoti bet kokią mėsą ir bet kokius prieskonius - gausite naują skonį. Tai labai labai skanu!

Mėsą praleidžiu per mėsmalę. Galima smulkiai supjaustyti peiliu. Keptuvėje įkaitinu alyvuogių aliejų ir įdedu smulkiai supjaustytą svogūną. Tada sumalkite ten, druska. Kepu nuolat maišydama 10 minučių. Tada dedu prieskonius, pomidorus ir pupeles.

Pomidorus galima pakeisti šviežiais arba pridėti porą šaukštų pomidorų pastos. Pupeles galima naudoti iš anksto virtas. Bet man taip patogiau ir greičiau))

Skerdena dar 7-8 minutes ir patiekiama. Tai yra skanu! Kaip ruošiu šį patiekalą, žiūrėkite trumpą vaizdo įrašą žemiau:

Ingridientai:

• Kalakutienos filė - 650-700 g
• Konservuotos pupelės - 2 draudimai.
• Pomidorai savo sultyse - 1 draudimas.
• Svogūnas - 1 vnt.
• Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
• Mairūnas - 1/2 arb.
• Zira - 1/3 šaukštelio.
• Paprika - 1 šaukštelis.
• Druska

Daugiau receptų žr ČIA

Prenumeruokite mano kanalą, kur nauji receptai pasirodo labai dažnai! Eik ČIA

Ačiū visiems už teigiamus įvertinimus ir komentarus! Prenumeruoti! Laukia dar daug įdomių dalykų!

Skanus valomasis vaisių ir linų sėmenų mišinys vasaros metimui ir „teisumui“
Skanus valomasis vaisių ir linų sėmenų mišinys vasaros metimui ir „teisumui“

Pagaminame skanų prausiklį, kad tilptume į vasaros maudymosi kostiumėlį ir taptume „apsmaugę“, o ...

Trys patiekalų variantai koldūnų virimo aparate
Trys patiekalų variantai koldūnų virimo aparate

Beveik kiekviename name yra tokia grotelė. Aš nedažnai, bet ant tokio tinklelio gaminu koldūnus. ...

Instagram story viewer