Šis daržovių kremas yra prašmatnus tuo, kad jame yra vitamino B 17 (neoplazmų prevencija).
Ingridientai:
1. Abrikosų kauliukai - sauja
2. Vanduo - pusė stiklinės
3. Medus - 1 arbatinis šaukštelis (be jo)
Paruošimas
Mes imame abrikosų branduolius (geriau juos gauti iš abrikosų branduolių, nes juose yra dar daugiau vertingų medžiagų), mirkykite kambario temperatūros vandenyje per naktį (būtinai mirkykite visus riešutus, sėklas, branduolius) vanduo).
Ryte išpilame vandenį (į jį pateko kenksmingų medžiagų), o į maišytuvo indą supilame „pažadintus“ abrikosų branduolius, įpilame šilto vandens ir medaus (arba kito saldiklio, arba be visko). Jei norite, taip pat galite pridėti žiupsnelį ciberžolės (kad būtų gerai).
Plakite apie minutę, filtruokite per koštuvą ir mūsų abrikosų kremas bus paruoštas (jei įpilsite daugiau vandens, gausite abrikosų pieną, kuris taip pat turi didelę maistinę vertę). Galite gaminti ir grietinėlę, ir pieną (lengva laikyti šaldytuve).
Taigi būkime sveiki be karvės pagalbos, draugai! :)
Pasidalinkite sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!