Virti skanius maistingus žemės riešutų ir kokosų saldumynus.
Tokie saldainiai yra nepalyginamai sveikesni nei įprasti margarino-cukraus saldainiai... „saldainiai iš„ Baba Nastya ““ ir pasižymi labiau valomuoju poveikiu (dėka augalinių žemės riešutų ir kokosų aliejų), o neužkemša (žarnos ir kraujas). Jokio margarino cholesterolio!
Saldumynų skonis yra kaip tiršto žemės riešutų sviesto ar chalvos.
Ingridientai:
1. Žemės riešutai - 1 stiklinė
2. Kokoso drožlės - pusė puodelio
3. Medus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas (be jo)
4. Druska - ant peilio galiuko
Paruošimas
Švieži žemės riešutai buvo supilti į maišytuvo indą (nenulupus raudonos plėvelės ir šiek tiek apkepus, žinoma, jis yra daug skanesnis, bet ne sveikesnis). Tada jie pridėjo vieną dalį kokoso drožlių (pasirinkta aukštos kokybės ir riebių riebalų), užpylė trupučiu druskos.
Įjungėme aparatą visa galia ir iki aliejaus atskyrimo žemės riešutus susmulkinome kokosu (jei aparatas yra gana silpnas, vėliau tvirtinimui bus galima pridėti kokosų ar žemės riešutų sviesto ir (arba) medaus).
Gauta masė buvo apakinta „eritrocitų“ rutuliukais (jei norėjote, įdėjote saldiklio, bet jie vistiek skanūs).
Tada mūsų saldumynai buvo apibarstyti kokoso drožlėmis arba kokosų miltais (dribsniai sumalti kavos malimo mašina iki miltelių pavidalo). Dedame į lėkštę ir mėgaujamės aliejiniais saldumynais. Mėgaukitės arbata, mieli draugai! :)
Pasidalinkite sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!