Šiluma jau yra 2021 metų simbolis! Esame kiek įmanoma vėsesni ir mums nerūpi jokie orai. Paruoškite skanų vėsų mišinį.
Ingridientai:
1. Avietės - sauja
2. Sausmedis - 1 šaukštas uogų (be jo)
3. Serbentai - 1 šaukštas uogų
4. Bananas - 1 gabalas
5. Data - 3 vnt
6. Vanduo - pusė stiklinės (arba sulčių)
Paruošimas
Rinko uogas, pirko vaisių. Serbentus ir avietes dedame į šaldiklį per naktį, kad šis „gaivinantis“ efektas suteiktų mūsų vasaros pusryčiams.
Ryte paruošėme bananus ir datas (nuplauname, pašaliname visus nereikalingus), minkštimą dedame į maišytuvo indą, įpilame sausmedžio, šaldytų serbentų ir aviečių. Užpilkite vėsiu vandeniu arba mėgstamomis sultimis. Viską plakite maždaug minutę iki vientisos masės.
Mes dedame savo skanėstą į puodelį (idealiu atveju naudokite medinius indus) ir mėgaukitės saldžiarūgščiu vėsiu uogų vaisių desertu. Gero apetito, draugai! :)
Pasidalinkite savo sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!