Žinau apie didelę dilgėlių naudą (apie turtingą mineralų ir vitaminų sudėtį), bet jos nevalgau, nes ji „tirština kraują“ (kaip daugelis mano). Bet bet koks maistas tirština kraują, ypač jei jis valgomas per dideliais kiekiais!
Galite saugiai valgyti dilgėles, jei geriate pakankamai vandens per dieną (dauguma geria mažai vandens). Arba kitas variantas-naudoti jį su kraują tirštinančiais vaisiais, daržovėmis, žolelėmis, prieskoniais.
Šiandien pagaminsime tinkamą gėrimą su „kraują tirštinančiomis“ dilgėlėmis ir aviečių lapais, „skystinančiais“ kraują.
Ingridientai:
1. Dilgėlė - 3-5 lapai
2. Aviečių lapas - krūva
3. Vanduo - 1 stiklinė
Paruošimas
Imame dilgėlių lapus ir dar šiek tiek aviečių lapų, kruopščiai nuplauname po tekančiu vandeniu. Mes supjaustome juos į mažesnes dalis, įmeskite į maišytuvo indą, įpilkite kambario temperatūros geriamojo vandens.
Malkite 30-40 sekundžių, filtruokite per sietelį ir sveikas dilgėlių-aviečių žaliasis kokteilis paruoštas (gerti šviežias).
Geros nuotaikos ir sveiko kraujo „tekėjimo“, mieli draugai! :)
Pasidalinkite savo sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!
Yra kontraindikacijų.