Pradedant savo kelią į norimą svorį, aš susiduria su daugeliu problemų, kurias jums pasakys vėliau. Bet viena iš pirmųjų buvo psichologinis problema. Kaip įtikinti save, kad man reikia numesti svorio vieną kartą ir visiems laikams, o ne mėgautis trumpalaikis sėkmę ir švęsti šį skanus Pirozhenko.
Dauguma iš mūsų mergaičių antsvorio, nori numesti svorio. Ir aš tikiu, kad kiekvienas iš mūsų ne kartą bandė turėti mitybą. paliko tikrai neapykantos kg, bet po tam tikro laiko vėl sugrįžo, bet ne vienas, ir atsinešė draugais. Susidūrę su nesėkme, nors lašai rankas, kažkas nuolat bando prarasti svorio, tačiau ji sugenda ir valgo dar nekenčiau kilogramų. Ir pagalvokime, savęs paklausti - kodėl man reikia numesti svorio? Ir jei jūs suprasite patys ir tikrai sąžiningas atsakymas į šį klausimą, tada sveikinu - jūs esate pusiaukelėje į sėkmę.
Pažvelkite į save pažvelgti, kas Jus stabdo džiaugtis gyvenimu? Tik čia nesakau, kad jūs visi esate kostiumai sau, ir jūs turite mylėti, pavyzdžiui, kas jūs esate. Taip, artimieji ir žmonės mus myli ir mūsų papildomą kilogrammchikami. Bet jei mes mylime save? Arba bando nusigręžti nuo problemų, o ne juos ignoruoti.
Pažvelkite į veidrodį - Ar jus tenkina atspindys?
Norite madingas ir gražus drabužius, bet papildomo svorio leidžiama tik drabužiai beformė maišus?
Jauskitės laisvai numesti svorio ir negali pasirūpinti savo asmeninį gyvenimą? Ir todėl jūs norite paprastą moterišką laimę.
Jūs pastebėsite, darbo šališkumo?
Kamuojama dusulį, sunku lipti laiptais, prakaitavimas, skaudančius kojas ir nukrenta juosmens. Sveikatos problemų krūva. Ar norite tapti motina, tačiau negavau?
Taigi, sąžiningai atsakyti sau į klausimą - Kodėl aš turiu prarasti svorio, jūs tikrai gauti motyvuotas. Motyvacija gali veikti tiksliai varomoji jėga, kuri gali įveikti tingumą, skatinti ir suteikti stiprybės keisti save ir savo gyvenimą.
Žinoma, stipriausias motyvacija, mano nuomone, yra sveikatos problemų buvimą. Kai mes suprantame, kad antsvoris daro mums niekas, kad dėl jos mes turime problemų, tiek sveikatos ir socialinės daug, tai kai mes keltis į teisingą kelią.
Ir žinote, niekas mums padės suprasti, kad reikia numesti svorio. Giminaičiai, užuomina į riebalų, be draugais, juoktis į mus, arba visiškai svetimi, ieško Oskarżycielsko ar psichologai, kurią Taryba prašoma smegenis. Tik mes patys galime padėti sau, pakeisti save, savo įpročius, suprasti, kad pokyčių į gerąją pusę poreikį.
Vieną dieną apmąstyti savo gyvenimą, tu atėjai į būtinybę pakeisti savo gyvenimo būdą.
Tik mes patys bejėgiai padėti sau! Ieškoti stimulas zamotiviruyte save ir sėkmės!
Prenumeruoti į mano kanalą, jei jus domina, aš savaip dešinėje svorio dietos.
Negalima atsarginių teig, paremti mane!