Išvalome kūną prieš žiemojimą, kol naudingos „rudens dovanos“ vežimas (arbūzo laikas + linų sėkla = švarumas žarnyne). O žarnyno švara yra sveikatos garantija, ponai! :)
Gaminame skanius pusryčius, padedančius sukurti „vidinę tvarką“.
Ingridientai:
1. Arbūzas - 1 vidutinė skiltelė (prinokusi saldi)
2. Linų sėkla - pusė puodelio
3. Bananas - 1 vnt (jei reikia didesnio detoksikacijos efekto, geriau be jo)
4. Braškės - pora uogų (be jos)
5. Vanduo - pusė stiklinės
Paruošimas
Vakare linų sėklas užpylė kambario temperatūros vandeniu. Ryte jie sudėjo juos į maišytuvo indą, pridėjo arbūzo minkštimo (o jei norėjote tik skanaus „kelių skonių“ deserto, įdėkite braškių ir pridėkite bananą).
Tada jie pridėjo šilto geriamojo vandens (galite tai padaryti ir be jo, tada šiek tiek paspauskite arbūzą, kad jis duotų arbūzo sulčių ir prietaisas galėtų geriau susidoroti su užduotimi).
Viską sumaišykite maždaug minutę. Įdėkite į puodelį ir apetitą, mieli draugai! Skanus gyvas arbūzo desertas paruoštas :)
Pasidalinkite savo sveikais receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!