Kas yra gera žarnyno ir skrandžio, tada puikiai tinka viso kūno sveikata.
Imuninė sistema yra žinoma, kad gyvena virškinimo trakto, todėl valgyti sveiką maistą - mes padedame negadina.
Žinoma, nuo jūsų virtuvėje lentynose saugomi ne pakuoti visą savo mėgstamą avižiniai. Mes rengiamės jį daugiausia vaikams, o kartais pats, kai "išspausti". Ir tai tikrai veltui, nes ...
Sėlenos (įskaitant avižiniai)
Jos šalutinis produktas miltų gamybos iš augalų - yra sėlenos. Dietos naudojamas įvairių rūšių sėlenų kviečiai, grikiai, rugiai, kukurūzai ir avižų.
Tai avižos jau seniai naudojama žmonių mitybai. Ir avižiniai - iš "šveitimas" prie žarnyno natūra.
Nepaisant savo paprastumo, iš avižinių košės, greitai ir efektyviai pašalina visų toksinų žarnyne. Organizmas yra išvalytas, atkurta vidų ir grąžina sveikatą ir grožį visam kūnui.
Be to, avižiniai dribsniai pusryčiams padeda įkrauti savo baterijas visai dienai.
Suaugusiems paros norma vartoti sumažinti - 30-40 gramų, arba 3-4 šaukštus.. L.
Sėlenos būtinai gerti daug vandens.
Bet avižiniai galima valgyti kiekvieną dieną ar net du kartus per dieną, jokios žalos, tik gero.
Ryžiai - visų tipų ir rūšių
Unikalūs grūdų - ryžių. Tai ne tik antroji duona daugeliui žmonių, bet taip pat yra puikus vaistas. Jos pagrindinis ieškinys yra siekiama atgaivinti toksinų šalinimą iš organizmo.
Net maži vaikai padeda congee apsinuodijimo ir problemų su kėde.
Copes skaičių su kūno apsinuodijimo, normalizuoja virškinimo trakto, gerina žarnyno mikrofloros ir pašalina požymius viduriavimas būklę.
Be to, kruopos yra kraujagysles plečiančių priemonių, ji apsaugo nuo Alzheimerio ligos vystymąsi ir iš esmės mažina lėtiniu inkstų patologijų simptomus.
morkos
Morkos taip pat žinomas nuo antikos laikų, Hipokratas rekomendavo jį kaip maistą skrandžio sveikatai.
Ši daržovė yra labai gerai atitinka alksta ilgą laiką išlaiko sotumo jausmą. Maistinių skaidulų morkos reguliuoti žarnyno peristaltiką ir pagyvintumėte lėtinis šlaką, druskas sunkiųjų metalų ir toksinų.
Pektinas apgaubia virškinamojo trakto vidaus sienų ir mažina dirginimą.
Morkų sultys prisideda prie angliavandenio metabolizmo normalizuoti, tuo būdu užkertant kelią riebalų išsidėstymą raukšlės į šonus.
Beje, morkos turi unikalią savybę prevencija kovai su vėžiu.
Kaip dalį šio šakninių daržovių dorojimo pesticidų būna falkarinol.
Ji sumažina besivystančių vėžio, ypač vėžio, skrandžio ir plaučių tikimybę.
Naujausi tyrimai patvirtina, kad valgyti morkas valgyti 2-3 kartus per savaitę sumažina gaubtinės žarnos vėžio riziką 24%.
Koncentruota morkų sultys yra naudojamas Europos šalyse prevencijos ir krūties vėžio gydymą.
Svarbu!
Prieš taikant bet kokias nacionalines agentai turėtų pasikonsultuoti su specialistu.
Rūpinkitės savimi! Sėkmės jums!
Kaip tai?
PrašomSUBSCRIBEmano RSS srautas ir įdėti Like!
Jūs nėra sunku, bet aš esu laiminga :)))
Dėkojame, kad skaitote iki galo!