Keptos krevetės su česnakais ir žaliais šparagais

Admin

click fraud protection

Super skanus dietinis patiekalas per kelias minutes! Premija: nėra nešvarių indų. 👌🤫 #greitai

Keptos krevetės su česnakais ir žaliais šparagais

Sudėtis: didelės krevetės, žalieji šparagai, česnakai, švieži čiobreliai, tarkuotas parmezanas, alyvuogių aliejus, citrina patiekimui

Virimo būdas:

Česnaką smulkiai sukapokite ir nuo šakelių nuskinkite čiobrelio lapelius. Sumaišykite pusę česnako ir pusę čiobrelių lapų su krevetėmis. Įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus, pagal skonį pasūdykite ir gerai išmaišykite.

Nupjaukite porą centimetrų nuo šparagų apačios, aptepkite alyvuogių aliejumi ir vienu sluoksniu išdėliokite ant kepimo popieriumi išklotos skardos. Pabarstykite šparagus likusiu česnaku, čiobreliais ir puse sūrio. Šparagus kepkite iki 200° įkaitintoje orkaitėje 8-9 minutes.

Krevetes suverkite ant medinių iešmelių, iš anksto pamirkytų šaltame vandenyje. Perkelkite šparagus į kepimo skardos kraštą ir užpildykite tuščią vietą krevečių vėrinukais. Krevetes užpilkite likusiu marinatu, pabarstykite sūriu ir pašaukite į orkaitę dar 5 minutėms.

Patiekite krevetes (galite tiesiai ant kepimo skardos) su citrinos griežinėliais ir, jei norite, įdėkite šiek tiek pomidorų.

Aš pamiršau apie kietajame dietos ir nesėkmių, ir neteko svorio 54 kg. Aš pasidalinti savo meniu dienos
Aš pamiršau apie kietajame dietos ir nesėkmių, ir neteko svorio 54 kg. Aš pasidalinti savo meniu dienos

Sveiki atvykę! Čia yra malonu visiems, kurie nori numesti svorio! Visas gėris ir supratimas!Susip...

Dalijimasis meniu, kuriame aš prarado svorį 50 kg ir prarasti svorio.
Dalijimasis meniu, kuriame aš prarado svorį 50 kg ir prarasti svorio.

Sveikinimai visiems dietos, kuris pažvelgė į mano dienoraštį.Susipažinkime! Mano vardas yra Anja ...

Vynas iš vyšnių. Receptas yra pastatytas vietoje! Labai skanus !!!
Vynas iš vyšnių. Receptas yra pastatytas vietoje! Labai skanus !!!

Aš sakau jums, kaip virėjas skanus vynas iš vyšnių. Pasirodo, daug skanesnis nei parduotuvėje. Aš...

Instagram story viewer