Patys rauginti kopūstai skanūs, juose gausu vitaminų. Tačiau kartu su svogūnais, salierais ir žaliais žirneliais jis tampa dvigubai skanesnis ir sveikesnis.
Tokios raugintų kopūstų su žirneliais salotos paruošiamos per kelias minutes. Be to, tai labai draugiška biudžetui. Šios salotos puikiai tinka kasdieniniam meniu.
Rudens-žiemos laikotarpiu ypač pravers raugintų kopūstų salotos.
Esu tikras, kad jums patiks šios vitamininės salotos su raugintais kopūstais. Būtinai gaminkite jį vakarienei!
Ingridientai:
- rauginti kopūstai - 300 g
- konservuoti žalieji žirneliai - 1 skardinė
- svogūnas - 1 vnt.
- salierų stiebai - 2 vnt.
- augalinis aliejus - 2 šaukštai. l.
Žingsnis po žingsnio receptas
1. Salierų stiebus supjaustykite gabalėliais.
Svogūną supjaustyti plonais pusžiedžiais.
2. Į dubenį su raugintais kopūstais suberkite konservuotus žirnelius.
Į tai sudėkite pjaustytą salierą ir svogūną.
3. Pagardinkite salotas augaliniu aliejumi.
Viską gerai išmaišome.
Sveikos vitaminingos raugintų kopūstų salotos su žirneliais yra paruoštos.
Būtinai išbandykite šį paprastą ir skanų receptą kiekvieną dieną!
video receptas
Receptas paimtas iš mano gaminimo svetainės gotovimop.com