Laba diena, numesti svorio!
Kitą dieną aš virti sau bananų pyragas su vyšniomis ir aš skubu su jumis pasidalinti paprastas ir skanus receptas.
Gavau tik torto gabalas, likusi tik skrido nuo stalo.
KBZHU: K-158; B - 5,5; F - 3,1; U-26,8.
Mums reikia:
dvi mažos bananų (maždaug 200 g),
120 g avižų dribsnių
vienas kiaušinis,
vyšnių,
kepimo miltelių (šaukštelis be skaidrių).
Pasirengimas - tiesiog niekur.
Maišytuvas pakaitomis d produktus.
Pirma, avižiniai, kuris sumalkite į miltus, tada kiaušinį, kepimo miltelius ir bananų. Viskas gerai išmaišykite maišytuvu.
Įdėkite tešlą į trumpą formą (man patinka naudoti silikono). Šį kartą, aš tiesiog ant puošia vyšnių (nežinau, kaip bananų bus harmonijoje su ja). bet mes turime įdėti daugiau vyšnių bus dar skanesnis.
Mes įdėti į orkaitę 180 laipsnių 40 minučių.
Nebijokite, kad rudos pluta, tai geriausia laikyti šiek tiek ilgiau. Pluta yra traškūs ir užpildymo yra minkštas ir šiek tiek drėgna (Nesudrėkinkite!)
Gero apetito!
Prenumeruoti į mano kanalą, jei jus domina einu savo keliu svorio nuostolio apie tinkamą mitybą.
Negalima atsarginių teig, paremti mane!
Nemanau, apsimesti ekspertas p. Tiesiog dalintis patirtimi. Aš "OkoloPP"!