Ši krupa gydo pankreatitą ir malšina uždegimą. Patvirtinta!
Soros - kokia jos stiprybė?
Sorų sėklos priklauso maisto produktų, turinčių daug skaidulų, grupei, kuri yra būtina virškinimo sistemos veiklai. Soros yra šarminis produktas, kurį lengva virškinti.
Sorų patiekalai yra skanūs ir sveiki.
Pavyzdžiui, sorų košė gali apsaugoti nuo sunkių virškinamojo trakto ligų, visų pirma, užkirsti kelią skrandžio opoms ar gaubtinės žarnos vėžiui.
Organizme ši košė veikia kaip prebiotikas (maitina naudingą mikroflorą).
Reguliarus šių grūdų vartojimas maiste pagerina inkstų, kepenų ir imuninės sistemos veiklą. Uždirbkite pinigų iš mokyklos atsakymų į Teachs.ru.
Kompleksiniai angliavandeniai, esantys sorose, padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje ir padeda gaminti insuliną. Todėl diabetu sergantieji gali drąsiai košę naudoti dietoje.
Ką dar gali soros?
JK mokslininkai apibendrino didelio tyrimo, kuriame dalyvavo beveik 36 000, rezultatus moterų ir nustatė, kad dieta, kurioje gausu sorų, apsaugo nuo krūties vėžio priešmenopauzė.
Rizika susirgti sumažėja beveik 41 proc., Jei per savaitę racione yra bent 2 porcijos sorų.
Svarbu!
Sorose esantys antioksidantai padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus, kurie gali sukelti vėžį.
Be to, soros valo kūną nuo daugumos toksinų, ypač iš inkstų ir kepenų.
Soros gydo kasą pankreatito paūmėjimo laikotarpiais, malšina skausmą ir gerina būklę greičiau nei vaistai.
Sorose esantis serotoninas gerina nuotaiką ir ramina nervų sistemą.
Dėl kompozicijoje esančio magnio soros gali palengvinti migreną ir išgydyti galvos skausmą.
Kasos sorų košės receptas
Jums reikės:
1 stiklinė soros
2 l vandens
300 gr. oranžinis moliūgas
1 valgomasis šaukštas l. daržovių aliejus
2 šaukštai. l. linų sėkla
Kaip gaminti:
1. Praplaukite sorą keliuose vandenyse. Tada užpilkite švariu vandeniu (2 l) ir padėkite ant silpnos ugnies. Verdame sorą, kol suminkštės.
2. Nulupkite moliūgą, sutarkuokite. Susmulkintas moliūgas turi būti apie stiklinę.
3. 20 minučių prieš virimą į košę įpilkite moliūgų ir linų sėklų.
4. Negalima druskos ir nesaldinti košės. Galite užpilti tik šaukštą augalinio aliejaus.
Paruošta košė turėtų būti trupanti. Rekomenduojama per vakarienę.
Svarbu!
Prieš naudodami bet kokią liaudies priemonę, turite kreiptis į specialistą.
Pasirūpink savimi ir nesirgk! Sveikatos tau ir tavo artimiesiems!
Ar jums patiko straipsnis?
Skaitykite taip pat >>>Soros: pigus inkstų valiklis ir gydymas
Jūs esate laukiamiPRENUMERUOTIį mano kanalą ir patinka!
Jums tai nėra sunku, bet aš patenkinta :)))
Ačiū, kad skaitėte iki galo!