Prisiminiau šiandien, mano kelionę į dietologas ir ką visa tai atvedė istoriją.
Ir aš norėjau pasidalinti su jumis tai ir mano patirtis, gana liūdna, galiu jums pasakyti.
Kova su antsvoriu, aš ilgą laiką, kartais sėkmingai, kartais prarasti ir atsisakymų.
Kaip jau sakė man bandę viską: Dietos rūšių, kas savaitę nevalgius, badavimo dienas, lieknėjimas, arbatas ir įvairenybės.
Tai dabar bandymų ir klaidų, taip pat į klausimą tyrimo tinkama mityba ir kalorijų deficitas, aš atėjau, manau, teisingas tik tuomet, gyvenimo ir taip svorio.
Jo jaunesnių, aš įdaryti pats iškilimų karstą savo sveikatą.
Ir vienu momentu vėl nusprendė numesti svorio, norėjau tai padaryti tinkamai, kreipkitės dietologas, endokrinologas, artimųjų bandymus ir po visų gydytojo nurodymų. Aš pasirinkau vieną iš geriausių klinikų mieste ir gydytojas su gera rekomendacija.
Aš išlaikė reikiamus testus, kurie parodė, kad iš principo su mano hormonais viskas gerai, ir jūs tiesiog turite valgyti mažiau.
Ir taip, pasikonsultuoti su gydytoju paskirs man... Dėmesio!!! - valgyti mėnesių troškinti vištienos krūtinėlė su baltagūžių kopūstų - pusryčiai - pietūs - pietūs.
Kur buvo mano protas? Aš nežinau).
Bet recepto gydytojas sutikau, per mėnesį valgė raugintus kopūstus ir vištienos krūtinėlė.
Atsižvelgdama iš naujo pasikonsultuoti su dietologas, po mėnesio, paaiškėjo, kad aš praradau lygiai 10 kg! Na, nenuostabu, su tokia jėga). Jie pasveikino mane ir... .predlozhili toliau ta pačia dvasia).
Na čia aš, žinoma, jau ištemptas smegenis ir nusprendė, kad tarybos išsiversti be tokių super mitybos.
Ir dabar smagu ...
Beveik iš karto po mano antro vizito į dietologu... .menya įtraukiami į ligoninę su opa. Ji pradėjo su tuo, kad mano skrandis vienu metu tiesiog atsisakė imtis kopūstą ir kankinamas man nepakeliamas skausmas.
Aš jau gydomi. Tačiau iki šiol, daugiau kaip 10 metų, aš nevalgo kopūstų, nes net nedidelis gabalėlis jos, vienas nukentėjo mano Patty, baigėsi tuo, kad baisi skausmo mano skrandį. Dauguma nenorime patirti tokius pojūčius.
Dabar aš lėtai pristatyti į savo mitybą Kinų (Pekinas), kopūstų ir, pavyzdžiui, kaip mano skrandis neturi prisiekti jai. Žinoma, kininiai kopūstai yra ne taip energingai kaip kopūstai.
Štai mano gyvenimo istorija. Aklas pasitikėjimas gydytojais, bet keistai, mes galime patirti dar daugiau.
Prenumeruoti į mano kanalą, jei jus domina, aš savaip dešinėje svorio dietos.
Negalima atsarginių teig, paremti mane!
Nemanau, apsimesti ekspertas p. Tiesiog dalintis patirtimi. Aš "OkoloPP"!