Tai kokteilis, kuriame yra jodo padeda žmonėms, retai jūroje, susidoroti su jodo trūkumo ir gerina skydliaukės veiklą. Jis yra lengvai daroma jodo turtingas komponentų buvimą.
ingredientai:
1. Spirulina (1 tabletė)
2. Sumaišyti (2 šaukštai sodinukai)
3. Kmynų (žiupsnelis)
4. Vanduo (1 puodelis)
paruošimas
Paimkite maišiklis, užpilkite jo talpa šilto vandens, įdėti šiek tiek Mung pupelių daigų (Azijos pupelės, yra jodo daug). Daiginti Mung labai lengvai ir greitai.
Kaip dygsta mung pupelės.
Tai turbūt sparčiausiai dygsta augalų! Sugerti "ENTU Masha" šalto vandens į puodelį per naktį, ryte ji atsibunda (aktyvintas). Kitas, išleiskite vandenį, skalauti, ir porą dienų, kad išlaikyti pupelių drėgmės, tačiau jis turėtų būti ne tik maudytis vandenyje. Antrąją dieną daigai jau buvo proklovyvayutsya (jei blogai išskalauti ir atsirado ramioje fermentacijos kvapą, jis gali būti plaunami sietelį podsolonoy vandens).
Tada pridėti kmynų į maišytuvo indą ir Spirulina tabletės (kai negali praryti tabletes, ir yra gera galimybė naudoti Naudinga jūros dumblių, arba tiesiog nusipirkti miltelių), visa tai Tvist, kamienas per sietelį ir jodo žalia kokteilis paruoštas!
Pasidalinkite savo receptais, kurie bus paremti skydliaukę.