Saulė - pagrindinis energijos šaltinis. Be to, gyvenimas yra neįmanoma žemėje. Saulės spindulių gaminti vitaminą D, kuris tęsiasi visus gyvybinius procesus organizme. Todėl mūsų protėviai garbino pagrindinę šviesą ir šeriami tik saulės, nes jis prasideda virškinimo procesą.
Dauguma šiuolaikinių žmonių ypač per dieną apetitas ir neturi, o vakare "Gegužės GAT!" Jis atveria šią naktį dozhor, kad ne pasaka pasakyti, nei parkeris apibūdinti! Tai suprantama, nes po sunkios darbo dienos, kaip po sunkaus mūšio, aš noriu valgyti ryte, ypač ne apetitą, dėl kokios save gerbiantis karys būtų natreskivatsya prieš artėjantį mūšį!
Viskas yra gerai, bet teisingai pastatyti dietos šiek tiek skiriasi. Pietų metu, nuo 12 iki 14 valandų saulės į savo zenite, tai yra virškinimo piko ir gali sau leisti valgyti šiek tiek sunkesni už pusryčius ir vakarienę. Po saulėlydžio, jūs negalite valgyti nieko, nes aktyvuota tamsus pasaulio (parazitai yra aktyviausi naktį ir reikalauja šiek tiek daugiau riebalų, virti, miltai ir saldaus maisto) ir turi būti uždarytas "Lips pilis! ".
Saulėgrąžų - tai saulės avataras, ir ji taip pat yra vitamino D, kuris gerina virškinimą, stimuliuoja apetitą, stiprina dantenas, dantis ir kaulus. Branduoliai saulėgrąžų sėklos, net ir forma, kuri panaši į dantis ir tuo pačiu balta, sėdėti, dantenų ląstelių (užuominą Kūrėjas kaip naudinga graikinių riešutų smegenų ir svokolny lapo streaked - už kraujotakos sistemos ir tt). Bet vis tiek jie sako, kad sėklos dantys skauda?! Taip, jie sako! Kadangi daugelis spustelėkite skrudintų sėklų dantis "tik švilpukas verta!" Taigi, žinoma, nuo sėklos naudoti nebūtina laukti dantų! Atrodo, kad kiekvienas supranta grikių naudą, bet dėl kažkokių priežasčių jis gaminamas ir laukia pamatyti, ką ji bus įtraukti juos sveikatą. Grikių yra naudinga. Na, taip! Bet ne rudos (jis jau paruduos ir "nužudyti" iki jums) ir plius jums daugiau termiškai apdoroti virti ir kepti, ir bus naudinga tik reikia mirkyti jogurto ar šaltame vandenyje per naktį. O idealiu Naudingos grikių daigai ir žalia! Ir apskritai visi žolės - gamtoje išrado paukščių, kurie gūžys, virškinti ir įsisavinti grūdus, ir žmogaus organizmas negali įsisavinti frugivorous ir grūdai (grūdų meiner mėsą, vadinasi karštieji). Bet gerai absorbuojamas daiginti grūdai, jie yra laikomi kaip žalia. Puikus suardomas sėklos (linų sėklų, saulėgrąžų, kanapių)... Tai užtikrina, kad tai yra būtina gilintis į viską ir daryti su savo galva. Nebūk Spragtukas ir graužti dantys skrudintos saulėgrąžų sėklos, ir ji yra būtina, kad Hull rankenos ar net turi žievelės! (Bet protingas dalykas ir ne tik kvailys nazhevavshis sėklas ir užpildyti savo priedėlio luobelėmis). Dabar gaminami iš sėklų ir minkštimo saulėgrąžų toninių kokteilius ir bandyti saulėgrąžų sėklos be jokių skubėti lupimasis, nauju būdu, yra sveiki.
ingredientai:
1. Švieži saulėgrąžų sėklos (pusė stiklas)
2. Celiuliozės saulėgrąžų (vidurkis pusę dangteliu)
3. Vanduo (stiklas)
paruošimo būdas
Mes nustatėme, prinokusių saulėgrąžų (jei džiovinti žiedlapiai, tai buvo kažkur arti brendimo), jis atsukti dangtelį, nulupti papildomų žiedlapių ir žalia geltona kuokelių, pašalinti sėklas ir masė, įdėti į maišytuvo dubenį alsuoja šiltu vandeniu, taip pat 15-20 sekundžių ir storo Pochlebca iš saulėgrąžų beveik paruoštas! Dabar mes turime filtro per didelis sietelį iš lukštų ir gėrimais tiesiai iš alavo, kol (ilgai tai nėra būtina laikyti ne daugiau kaip 3-5 valandas šaldytuve arba dar visi naudingos savybės tiesiog išgaruoti). Gero apetito!
Pasidalink su draugais ir užsiprenumeruokite kanalą!