Pupelės yra gausu lengvai virškinamų augalinių baltymų ir yra populiarus tarp vegetarų. Jie savo baltymų kokteilius ir dedama į salotas. Pupelės yra molibdenas, kuris padeda neutralizuoti kenksmingas medžiagas organizme, iš kurių dažnai sukaupta daug! Daugiau pupelės regeneruoja odos ląsteles ir nagai, sulėtinti senėjimo procesą, sumažina žalingą cholesterolio lygį, turi diuretiko savybės, todėl valo inkstus. Ankštiniai yra naudingiausia naudoti daigintų forma, bet jūs galite tiesiog iš sodo! Pakelkime žalia baltymų gėrimas sau ir pupelių daigų ir sultis iš pupelių.
Ankštinių augalų (pupelių, žirnių, Mung pupelių, lęšiai) yra baltymų, angliavandenių, ląstelienos, lipidų, fitocheminių. Ir ten yra informacija, kad pupelės net priešvėžinių savybių, stabdo navikų augimą.
ingredientai:
1. Šviežios pupelės (iš žirnių ankščių 10)
2. Vanduo (1 puodelis)
3. Kmynų (žiupsnelis)
paruošimo būdas
Gerti iš pupelių Tai labai paprasta. Užtruko pupelės, pašalintas iš ankšties (pod su žirneliai gali, nes jis yra švelnesnis, ir tiksliai be pupelių), įdėti į maišytuvo dubenį ritė, prisotinti vandens ir šiek tiek kmynų (kmynų) nutraukiamas, padermė, tačiau gėrė tiesiai iš alavo. Jis yra labai turtingas!
Sultys kopūstai pupelių. Paimkite prinokusių pupelių, įdėti į vandenį naktį, ryte vanduo buvo nusausintos ir uždenkite drėgnu skudurėliu, įdėti ant palangės, per dieną ir praplauti maždaug po 4-5 dienų, pupelės pradeda dygti. Iš penkių dienų daigai, ir tai gijimo sulčių (arba baltymų kokteilį), taip pat pagaminti iš pačių pupelių, bet be kmynų to, nors šiek tiek pipirų negadina skonio šias 2 pupelių gėrimas yra ne stiprus skiriasi, bet sudygo pupelės yra daug turtingesnis vitaminais makiažas!. Malonus atkūrimas.
Sekite kanalą. Dėkojame už Jūsų susidomėjimą sveikos gyvensenos!