Mėtų ne tik turi malonų aromatą, bet ir plečia kraujagysles. Mėtų gali būti pridėta prie patiekalų, skirtų dekoravimui ir malonaus mėtų skonio įvairovė. Čia variantai jūros! Pokyčiams, padaryti skanus Maitinantis ir gydo mėtų košė.
ingredientai:
1. Pipirmėtė (10 lapelių)
2. salotos (1 vnt)
3. quinoa (filialas / negali) suteikia ryškiai žalia
4. Bananų (1 vnt)
5. Linų sėklų (2 šaukštus)
6. Oranžinė (1 vnt)
paruošimo būdas
Ripped iš sodo šviežių mėtų arba išgauti kažkur kitur, nuplauti, obtryasli, įdėjo maišiklis, pridėti salotos, quinoa ar kitų žalumynų, bananų dubenį ir mirkyti vandenyje valandų linų sėklų pora. Tada suspaudus sulčių rankomis iš abiejų pusių apelsinų, pašalinti sėklas ir celiuliozės taip pat įdėti į bendro svorio. Įtraukti į 15 sekundžių maišytuve. žemės ir košė paruošta! Skleiskite plokščių, papuošti mėtos ir tarnauti ir būti įteiktas! (Idealu, beveik nėra žalios veltinio, ir turi patogią pipirmėčių skonio neturi aštrių). Ši košė yra daugiau ir atgaivina kvėpavimą, kuris palengvina supratimą! ;) Gero apetito!
Pasidalink su draugais mėtų receptą ir užsiprenumeruokite kanalą!