Paprasčiausias būdas paversti moliūgų į savo mitybą - tai tik imtis keletą moliūgų gabalas ir valgyti, ir pakartokite jį kiekvieną dieną!
Tačiau, kaip dažnai yra tuo atveju, žmogus valgo porą kartų iš moliūgų gabalas, ir dėl kokių nors priežasčių ohotku seniai prarado... Tiesiog ne įprotis ir troškimas šio produkto. Ir ne kiekvienas tikrai kažkas ir kaip moliūgų, tačiau daugelis supranta, kad tai yra labai naudinga, ir virkite košę iš jo, bet iš virtos moliūgų nulinio pelno, nes ji tampa termoubitoy ir gana miręs! Tada ji niskolechko nėra absorbuojamas ir lapai taip pat įvestas.
Daugiau būna didžiausias galvos tokių variantų naudoti moliūgų kaip sriuba, uogiene su citrina ir cukrumi ir skrudintų saulėgrąžų sėklų.
Išlaikyti ilgiau moliūgų lengviausias - tai nukopijuokite jį į gabalus ir užšaldyti šaldiklyje.
Ir, pagaliau, pokyčiams, galite padaryti moliūgų lustai. Ir tai bus daug sveikiau nei kepti aliejuje tridesyatom kancerogeninių įsigytų lustai.
ingredientai:
Jos Didenybė moliūgų
Gavimo būdas, bulvių traškučiai Cucurbitaceae
Nupjaukite moliūgo plonomis riekėmis ypatingą tarka ar su už maisto procesorius gabaliuką antgalį (peilį taip subtiliai neveikia!)
Skleiskite ant kepimo skardos ir įdėti į orkaitę kelioms valandoms (kol bus paruošta) esant 60-70 laipsnių temperatūrai, pravertas duris.
Arba mes vieta plonais griežinėliais Skvošas Išsauseja 5-7 valandų arba džiovintuvas daržovės.
Galite pabarstyti paprikos bulvių traškučiai, druskos pipirų pagal savo skonį. Pasirodo, labai skanus pikantiškas traškučius, kurie lygiai taip pat kaip ir jums ir jūsų kūdikiui.
Mėgaukitės trapumą nuotaiką! Prenumeruoti kanalą.