Chickpea, tai beveik kaip žirniai. Tik avinas. Taip pat vadinamas avinžirnių, bet aš nežinau, ar tai tiesa ar ne. Vardai, kad būtų galima susipainioti.
Pagrindinis skirtumas nuo žirneliai yra gerai dydžio, ir, žinoma, skonio.
Žirniai - jis buvo, žirnių. Bet jauniklį neturi savo ryškų skonį avinžirnių. Jei pažvelgsime į analogų, galite rasti šviesos Nutty skonio į virtų pupelių. Ir jei jūs padarote iš jų koše, tai skonis primins gimtoji bulves.
Paradoksalūs ankštiniai, trumpai tariant.
Bet jie turi vieną, žinoma, didelis privalumas (išskyrus dydžio).
Ši sudėtis. Avinžirniai - jis bus ne tik 9.9 g maistinių skaidulų nuo produkto grame. Nut - tai trisdešimt procentų augalinių baltymų sudėties ir penkiasdešimt penkių - angliavandenių.
Kokybės augalinių baltymų Nute priartėja prie kiaušinio baltymų kokybę (čia galite įdėti šauktukų daug), ir angliavandenių jame išskirtinai naudinga, lėtas. Trumpai tariant, valgyti - ir augti plonas.
Įkvėptas? Tada virkite sriubą. Per vidurį turkų kalba.
imtis:
• Riešutų - 200-300 gramų
• Salierų - 5 stiebų
• raudonasis svogūnas - 1,5 vnt
• česnakai - 3 gvazdikėlių
• vištienos arba jautienos sultinio - 1 litras
• Petražolių
• Druskos ir pipirų
• Alyvuogių aliejus
Šiuo sriuba, kad svarbu? Pagrindinis laikas mirkymas avinžirnius. Tai geriausia vakare - Jei naudojate džiovintas. Galite imtis konservų, tačiau jis nepatiko man, nes aš jam išdžiūti.
Pirmiausia, tai zazharku alyvuogių aliejaus. Pakepinkite svogūną ir česnaką.
Tada Salierų yra įtraukta į juos.
Sultinys... I rūšies pusgaminių. sušaldyti. Pusiau baigti naminį seniai pritaikyti.
Taigi, aš suteikti sultinį tirpti, Varėna, ten avinžirnius ir daržovių.
Mes pasiliekame supets troškinys pusvalandį, o tada - jei jums patinka "storesnis" porazvaristey-ponavaristey tada siųsti pusė storio maišiklis, pridėti Punch ten ir atgal.
Kada jie tarnauja papuošti šakelių salierų (atliekų nemokama gamybos!) Ir prisyplem paprikų.
Gero apetito!
Na, nepamirškite savo haskis) ir prenumeratos, žinoma!