Naudingų barai "javainiai" arba "GRANOLA" avižinių ir riešutai tarnauti kaip puikus užkandis. Aš su manimi tokias juostas, kai per dieną iš kirtimo daug. Norėdami patenkinti savo alkį yra pakankamai man valgyti gabaliukais pora.
Iš jų grožis barai jų paruošimo paprastumo. Sudėtis galima rasti bet kurioje parduotuvėje. Kokoso gali nebūti, jei pageidaujama, ir pakeistas kitu spanguolių džiovintų vaisių.
Aš neketinu vėlavimo, tegul rengia turi naudingą užkandį!
paruošimo būdas
mokymas
Žalios migdolai supjaustyti mažais gabaliukais.
Sviestas, cukrus, medus, druska ir cinamonu pašto keptuvėje.
Sirupas užvirinkite ir tuoj pat išjunkite ugnį.
Pridėti visus likusius ingredientus ir išmaišykite irklas. Svarbu gerai išmaišykite, kad tolygiai pasiskirstytų sirupo ant visų sausų ingredientų.
kepimo
Masė plitimo ant kepimo skardos, nustatytą pergaminas arba silikono kilimėlio. Padalintas į formavimo storio maždaug 1-2 cm. Aš stumiami improvizuotus priemones. Gali būti padengtos pagal antro lapo pergaminas ir riedėjimo kočėlas.
Kepkite įkaitintoje orkaitėje 180 ° C apie 20-25 min. Pirmą kartą geriau pasirengti saugotis ne laiku ir pasirengimu. Jei avižiniai pasiekė auksinę spalvą - pasiruošę.
pašaras
Po kepimo duodu atvėsti visiškai ", avižų siūlę." Su kepimo jokiu būdu nereikia šaudyti, kitaip viskas žlugs. Kai masė visiškai atvės, ji griebė ir surengs vieną gabalėlį.
Supjaustyti barų, dydis gali būti bet kas, kaip ilgai, kaip jums patogu. Visi Naudingos barai avižinių pasiruošę.
Ką atminkite:
1. paruošti sirupas
2. Maišyti sirupo su likusiais ingredientais
3. Paguldykite ant kepimo skardos ir avinas
4. Kepkite 20-25 minučių 180 ° C temperatūroje iki auksinės rudos spalvos
5. Padovanoti visiškai atvėsti ir supjaustykite barų