Skvošas Puodai keptuvėje

Admin

click fraud protection

Puodai į lėkštę! Labai švelnus, kvapnus ir skanus! Galite valgyti visus iš karto :) Pabandykite virėjas :)

Dėl pudingai turime 3-4 cukinijos.

Cukinijos turi būti smulkiai pjaustytų, aš jas sumažinti spiralerezkoy, gali būti sumažinti su peiliu, galite chistilkoy daržovės.

Štai dubuo man pasirodė! mes ne Sezonas su druska cukinijos!

Kas nebandžiau receptą skvošas makaronai su sūrio padažu matytumėte receptų:

Ir dabar pereiti prie užpildyti: varškės (180 g) kraštai buvo įtraukta 2 kiaušiniai. Patartina imtis sūrio be stiprios rūgštingumo. Ir pilant 30 ml pieno.

Ir maišoma, kol uniforma.

Aš pridėti šaukštai miltų su juo pora ir tada perėmė cukinija sultys.

Ir vėl gera mix.

Gautas tešla druska, pridėti prieskonių pagal skonį. Aš pridėsiu juodųjų pipirų ir raudonėlio.

Aš išstumta iš skiltelės česnako pora per spaudą.

Pridėti 80g tarkuoto sūrio.

Įrašyta Skvošas tešla varškė ir gerai sumaišoma.

Šildo PAN, tepalus su augaliniu aliejumi.

Skleisti mišinį, išlyginkite ir dangtelis dangtelis.

Maisto gaminimas 15 minučių ant mažos ugnies.

Viduryje yra dar žalias, bet iš už kampo jau paruduos. Uždenkite plokštės ir apverskite. Šis procesas yra geriau pažvelgti į vaizdo, tai ne iš straipsnio pradžioje.

Pridėti šiek tiek augalinio aliejaus ir švelniai "numušti" troškinti orkaitėje apie lėkštę.

Uždenkite dangčiu ir ant mažos ugnies atnešti į pasirengimą dar 15 minučių. Būtinai patikrinkite sauso dantų krapštuku pasirengimą.

Puodai yra pasirengusi! Gero apetito!

Jei jums patinka receptas, įsitikinkite, kad jums užsisakyti kanalą ir nustatyti pan. Ir kaip visada, laukiu jūsų komentarų!

ingredientai:

  • 3 labai mažos cukinijos (arba 2 vidutinio dydžio)
  • 1 n varškės (180 c)
  • 2 kiaušiniai
  • 30 ml pieno
  • 2 šaukštai miltai
  • 80 g sūrio
  • druskos, pipirų, raudonėlio
  • 2 česnako skiltelės

Upėtakis, keptas paprastą orkaitę, skanus, greitai.
Upėtakis, keptas paprastą orkaitę, skanus, greitai.

Sveikinimai visiems savo kanalo numesti svorio. Yra ne badauja, bet skanus ir patenkinti numesti ...

Nori numesti svorio vieną kartą ir visiems laikams
Nori numesti svorio vieną kartą ir visiems laikams

Sveiki atvykę! Čia mes stengiamės visiems, kurie nori numesti svorio.Ne - dieta ant kopūstų-morkų...

Restoranai ir numesti svorio. Ne alkis, jokių gedimų ir su puse metų ir jau minus 56 kg. Aš pasidalinti savo skanus meniu.
Restoranai ir numesti svorio. Ne alkis, jokių gedimų ir su puse metų ir jau minus 56 kg. Aš pasidalinti savo skanus meniu.

Sveiki atvykę! Čia mes stengiamės visiems, kurie nori numesti svorio.Taip - skanus ir patenkinti ...

Instagram story viewer