Laba diena visiems ir skanus svorio metimas!
Šiandien noriu papasakoti, kaip pusryčiams ruošiu keptus sūrio pyragus.
Su tokiais pusryčiais jūs pasisotinsite ir prie pietų jūsų netrauks šaldytuvas.
Kad nepraleistumėte laiko ryte, kai turėtumėte ruoštis darbui, arba jei nenorite ryžtis ryte, ruošinį galite paruošti vakare. Tešlą sūrio pyragams išdėlioju kepimo formose, uždengiu maisto plėvele ir dedu į šaldytuvą.
Ryte pirmiausia įdėjau į orkaitę ir įjungiau laikmatį, ir jūs galite atlikti savo ryto darbus.
25 minutės ir paruošti karšti, skanūs sūrio pyragai - galite mėgautis.
Reikės šių ingredientų:
- varškė 5% - 150 g,
- 1 vištienos kiaušinis - 60 g,
- viso grūdo miltai (turiu ryžių) - 30 g,
- žiupsnelis vanilino ir kepimo miltelių,
- 2-3 pakeliai saldiklio arba 10-15 g cukraus,
- pusė mažo banano - 40 g.
Gaminkime!
Dubenyje su varške išvystome kiaušinį, įdedame saldiklio, vanilino ir gerai išminkome.
Į miltus suberkite kepimo miltelius, sumaišykite ir įmaišykite varškę.
Tešla paruošta.
Pusę mažo banano supjaustykite apvaliais griežinėliais.
Įdėkite šiek tiek tešlos į formą, tada bananą ir uždenkite bananą tešla viršuje.
Iš nurodyto produktų kiekio gavau 4 sūrio pyragus - tai viena patiekalas gausiems pusryčiams.
Mes įdėjome sūrio pyragus į orkaitę, 25 minutes pašildyti iki 180 grūdų.
Po kurio laiko išlipame ir pasimėgaujame skaniais pusryčiais.
Skanaus!
KBZHU įjungtas visas dalis: K - 404, B - 35,7, F - 14,3, U - 32,8.
Taip pat galite žiūrėti vaizdo įrašo receptą: