Visi žino apie stebuklingas marinuotų agurkų savybes.
Bet nelabai kas tai žino NE visas skystis, esantis skardinėse, yra konservatyvus. Nes taip yra sūrus daržovių, bet valgykite marinuoti.
KAS YRA SKIRTUMAS🤷♀️
Sūrymasiš tikrųjų pades su apsvaigimu. Nes pagrindiniai komponentai jame yra maisto gaminimas druska, pieno rūgštis ir acto rūgštis (kurios, beje, atsiranda dėl fermentacijos, o ne tiesiogiai dedant).
Kai kurie rūšių sūrymuose yra daug kalio, natrio ir magnio jonų, vitaminų C ir E, gintaro rūgšties, eterinių aliejų, kurie į sūrymą patenka iš kitų produktų, prieskonių ir prieskonių. Būtent tai nėra pakanka kūnui po išlaisvinimo.
Marinatas gali padėti, bet gali ir pakenkti. Su apsinuodijimu kūnas poreikiai papildant druskas, kalį, natrį. Marinatai yra acto padažas, kuriame daugiausia yra acto, ir po to "naudoti„ir taip gausu organizme. Todėl nereikia gerti marinuotų skysčių.
Šiais metais vienas didžiausių tinklų kruopščiai aprūpino savo klientus sūrymu po ilgų Naujųjų metų švenčių nemokamai.
Ar tai nerūpi mūsų ilgai kenčiantiems gyventojams? 😉 👇
Skirtingai nuo narkotikų, marinuoti ne turi specialių kontraindikacijų.
Ir pats kūnas pasakoja ką jam reikia po vakarėlių daugiau Iš viso).
Kažkam tai kefyras, kažkam marinatas, kažkam Doširakas, kažkam NIEKO.
Bet jei nuspręsite gydyti kūną išgėrę sūrymu, nereikėtų ir į jį atsiremti, nes jis aukštas druskos koncentracija įtrauks širdies ir kraujagyslių sistemą, inkstus ir sutrikdys virškinamąjį traktą.
Bet "piktnaudžiavimas" stiprūs gėrimaipridaro daug daugiau žalos 😉 Taigi rinkitės mažiausiai blogio: galbūt tiesiog ne verta gerti, kad vėliau ne kreiptis į sūrymo pagalbą? 😉
Jei vis tiek turite per daug ir turite marinuotų agurkų, tada optimalus sūrymu - 250 ml. Likusi dalis bus per didelė.
Beje, sūrymas padės vieną kartą "brutali jėga". Ir jei tai yra lėtinė priklausomybė, tada ji padės vis mažiau.
Dabar šiek tiek apie kuo naudingas sūrymas? ne tik su pagiriomis) O kaip kitaip jas pritaikyti.
1. Dehidratacija.
Tai atsitinka skirtingose situacijose: ilgą saulės spindulių buvimą, didelius krūvius sporto salėje, apsinuodijimą maistu. Šaunūs kultūristai, beje, geria specialius gėrimus po mankštos, kad papildytų elektrolitus. A sūrymu šiame - ne ką blogiau.
2. Raumenų spazmai.
Žinoma, visiškai anestezuokite spazmais, ne galės. Tai, beje, vėlgi susijęs su perkrauta treniruotėmis. Bet jau įrodyta, kad geriau išgerti 1/3 puodelio sūrymo nei stiklinė vandens.
3. Stiprina imuninę sistemą
Čia viskas paprasta: sūryme esantys vitaminai C ir E padeda apsaugoti organizmą virusinių infekcijų atveju. Todėl patys sūrymai ir marinuoti agurkai yra kelyje 👇
4. Svorio metimas.
Yra daugybė patarimų, kaip naudoti visų rūšių marinuotus agurkus ir raugintus kopūstus lieknėjimas. Čia aš patvirtinu: darbai. Jau rašiau apie pavyzdį, kai mano draugas raugintų kopūstų dėka „nuslydo“ nuo 120 kg iki 76 kg.
Kaip aš ruošiu maistą? (šiuo metu, manau, girtuokliai jau pabėgo 👣👣👣
Sūrymas gamina nuostabų naminį garstyčios. Sūrymas gali iškepti super nuostabų sausainiai. Į sūrymą galima įdėti okroshka. Jis padeda marinatas mėsa kebabas arba žuvis kepimui. Pasirodo skanus krevetesjei juos laikysi sūrymas (bet koks) prieš kepant. Apskritai niekada jo neišpilu.
Ir dar vienas dalykas: veidui trinti naudoju raugintą agurką iš raugintų kopūstų - nepaprastai naudingas dalykas. Ir pagrindinis dalykas yra paprastas! Apie tai jau rašiau atskirai.
🙏Gražių švenčių visiems ir mažiau opų🙏
Kokios atostogos? Taigi Rusijoje jų yra begalė) 😉
Panašiam - pliusas karmoje ✊! Dėl prenumeratos - apkabinimai 🙌🙌🙌 bandžiau)) Į klausimus - atsakysiu su malonumu. Viskas gerai! 🙏