Viskas priklauso nuo to, ar tinkamai veikia skydliaukė! Tai jums pasakys bet kuris endokrinologas. Mūsų „skydliaukei“ reikia jodo, kurio pakanka žmonėms, gyvenantiems prie jūros, ir trūksta visų kitų. Jodo yra dumbliuose (rudadumblių, spirulinos, chlorelos ir kt.), Ir jo galima papildyti valgant dumblius nenueinant prie jūros. Jie parduodami sveiko gyvenimo būdo parduotuvėse ir vaistinėse.
Ingridientai:
1. Spirulina (pusė arbatinio šaukštelio miltelių arba 1 tabletė)
2. Kviečių gemalų žalumynai (kekės) arba kiti žalumynai, turintys jodo
3. Zira (žiupsnelis) galima ir be, bet joje taip pat yra daug jodo
4. Pipiriniai žirniai (pora žirnių)
5. Vanduo (1 litras)
Paruošimas
Imame žalumynus, nuplauname, supjaustome mažesniais gabalėliais, suberiame į maišytuvo indą, kambario temperatūroje įdedame mėlynųjų dumblių (spirulinos), kmynų, pipirų, vandens. Mes susukame, filtruojame, galite vėl pasukti žalią pyragą nauju vandeniu. Geros nuotaikos! Reguliariai naudojant tokį kokteilį, skydliaukė jausis gerai ir bus patenkinta! (Yra kontraindikacijų)
Bendrinkite su draugais ir užsiprenumeruokite kanalą, kad nepraleistumėte visų naudingiausių!