Uogų sezonas įsibėgėjo... Kažkas valgo tokias uogas (visam laikui), tada kažkas jau padarė uogienę.
Uogų uogienė su cukrumi nėra labai sveikas malonumas. Paimkite gyvas „sveikas“ uogas ir jas išvirkite = užmuškite visus vitaminus.
Rafinuotas cukrus „pavagia“ organizmą dėl visų vitaminų, ypač dėl pagrindinio vitamino C, todėl uogų tyrė be cukraus yra daug sveikesnė (medaus taip pat nepatartina naudoti ištirpintą forma).
Pagaminkime skanią ir tikrai sveiką uogų tyrę suaugusiųjų ir vaikų džiaugsmui.
Ingridientai:
1. Vyšnios - stiklinė uogų (skatina kepenis dirbti)
2. Datos - 10-15 vnt (suteikia saldumo ir tirštumo)
3. Imbiero milteliai - žiupsnelis (valo kraują, bet galite ir be jų)
(panašią uogų tyrę galima gaminti iš beveik bet kurios uogos)
Paruošimas
Jie rinko prinokusias vyšnias (ne sezono metu, galite naudoti šaldytas), plaudavo, pašalindavo sėklas (nežiūrėdami į jas). Į stiklainį (arba skiedinį) jie sutraiškė vyšnias, kad uoga duotų sulčių.
Siuntėme maišytuvą į datulių minkštimą, pabarstytą imbiero milteliais (jei pageidaujama, jis valo kraują).
Sumalkite apie 1–1,5 min. Ir gavote skanų saldžiarūgštį (kaip ir priklauso!) Žalio maisto gyvą vyšnių tyrę (ne tokią virtą pusiau negyvą, kaip dauguma).
Gerų arbatos ir vyšnių desertinių maisto draugų! (Tokia vyšnių tyrė šaldytuve laikoma 2-3 dienas, tačiau geriau valgyti šviežias).
Užsiprenumeruokite kanalą ir pasidalykite savo uogų receptais!