Galite pagaminti tris sveikiausius 3 gėrimus tik iš trijų ingredientų. Tai yra gėrimai, pagaminti iš citrinos ir petražolių (taip pat petražolių ir citrinų).
Ingridientai:
1. Citrina - 1 vnt („skystina kraują“)
2. Petražolės - krūva (valo kraujagysles, smulkina akmenis)
3. Vanduo - 1 litras (šaltinis)
(+ Norėdami pagerinti imuniteto darbą, į žaliųjų petražolių gėrimą taip pat galite pridėti krienų lapų ir česnako skiltelę, tačiau tai tinka ne visiems! Apskritai bus termobranduolinis gėrimas). Mūsų mėgstamiausias natūropatas-humoristas V. Ostrovskis.
Paruošimas
Citrinų gėrimas. Imame 3 stiklines, citriną ir petražoles, gerai nuplauname, supjaustome citriną į 4 dalis, įdedame į maišytuvo indą, įpilame šilto vandens, susukite 1,5 minutės (kartu su žievelėmis), supilkite į pirmąją stiklinę per koštuvą (citrinos pyragas į šoną, jis Naudinga). Pirmasis gėrimas yra paruoštas.
Petražolių sultys. Paimame krūva petražolių, pirmiausia susmulkiname rankomis arba žirklėmis, kad maišytuvo sraigtas nekramtytų stiebų ir jų neišjungtų! Malti apie 1 min šiltu vandeniu. Filtruojame į antrą stiklinę, gauname petražolių sulčių. Antrasis gėrimas yra paruoštas.
Citrininių petražolių gėrimas. Paėmėme sultingą pyragą, likusį po citrinos ir petražolių, užpilėme šiltu vandeniu, plakėme apie 1,5 min., filtruojamas per koštuvą ir gaunamas trečias gėrimas (galite tiesiog sumaišyti 2 sultis kartu nenaudodami tortas). Paruoštas trečiasis gėrimas.
Šios sultys geriamos ryte per 2 valandas, išgėrus stiklinę šilto vandens (arba geriau 3-4, kaip tai daro japonų šimtamečiai, tačiau tai neturėtų būti daroma iš karto, bet pamažu pratinkite save). Pirmiausia geriamos petražolės, paskui citrina, po to maišoma mažais gurkšneliais, lėtai ir protarpiais.
Beje, petražolėse yra avastino (medžiagos, kuri apsaugo nuo vėžio susidarymo ir augimo).
Viso gero, mieli draugai!
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!
Gėrimai yra stiprūs ir draudžiami.