Jei tai jus užrakino, tai visai ne problema! Padaryk sau, mano drauge, pusryčiai naudingi žarnyne!
Asmeniškai mes periodiškai ruošiame sau tokį paprastą valymo mišinį su džiovintais vaisiais ir šienu (kasija) ir vietoj jo naudojame įprasti pusryčiai (taip mes tai darome sau, ir mes jums tik įsivaizduojame vieną iš 1000 variantų, kaip išspręsti šį įprastą Problemos).
Ingridientai:
1. Linų sėklos - 2 šaukštai šaukštas (šlavimo pluoštas, tepamas naudingais aliejais)
2. Slyvos - 7 vnt (suteikia saldumo, gerina žarnyno judrumą)
3. Džiovinti abrikosai - 7 vnt (išplovimai, purenimas)
4. Senna lapas - 1 šaukštelis šaukštas (valo nuosėdas iš žarnyno sienelių)
5. Mineralinis vanduo - 1 pusė puodelio (gerai valo)
Paruošimas
Vakare užpilkite senna stiklinėje verdančio vandens, uždenkite dangčiu, suaktyvinkite linus šaltu vandeniu, palikite per naktį, džiovintas slyvas ir džiovintus abrikosus nuplaukite karštu vandeniu.
Ryte supilkite senna antpilą į maišytuvo indą, ten siųskite linus, meskite džiovintus abrikosus, slyvas (prieš tai galite šiek tiek susmulkinti peiliu), įpilkite pusę stiklinės karšto mineralinio vandens.
Sumalkite maišytuve apie 1,5 min. Dedame į puodelį ir vartojame su arbata vietoj įprastų pusryčių (paprastai tai veikia po 3-5-8 valandų). Dėl akivaizdžių priežasčių tai darome savaitgaliais.
Pasidalykite savo valymo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą, kad nepraleistumėte malonumo!