Pusryčiams paruošime sau skanų ir sveiką uogų-sėmenų detoksikacijos kokteilį. Viskas apie stebuklingas aviečių duobes ir valomąją juodųjų slyvų galią.
Ingridientai:
1. Linų sėklos - 1 valgomasis šaukštas
2. Mėlynės - 1 valgomasis šaukštas uogų
3. Avietės - 1 valgomasis šaukštas uogų
4. Vanduo - 1,5 puodelio
5. Slyvos - 5 vnt
Paruošimas
Imame linų sėmenis, užpilame vandeniu, paliekame per naktį šaldytuve (gali būti ant stalo). Ryte jį perkeliame į maišytuvo indą, dedame uogas (aišku, šviežios geriau veikia, bet jos tinka ir iš šaldiklio). Iš anksto atitirpinkite uogas 10-15 minučių (jei atitirpsite ilgiau, tada visos maistinės medžiagos išgarins).
Įpilkite uogų į linus, įdėkite slyvas (valandą mirkytas vandenyje), papildykite šiltu vandeniu (arčiau karšto, kiek maišytuvas toleruoja). Plakite iki vientisos masės ir šveitimo kokteilis bus paruoštas! Veiksmingiau vartoti „švariomis dienomis“ (valymo pasninko dienomis), užpilant daug šilto mineralinio vandens.
Reguliariai naudojant tokį mišinį kartu su „užmerkiant burną spyna“ iš miltinių produktų, žarnyno veikla žymiai pagerėja. Gražios dienos, draugai!
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!