Vitaminas C (tse) - skaistalai ant veido! Mes gaminame sau tokį vitaminų gėrimą savo gerovei.
Ingridientai:
1. Šermukšnio uogos - kekė (vitaminas A ...)
2. Šaltalankio uogos - saujelė (vitaminas E ...)
3. Citrina - 1 skiltelė (vitaminas C ...)
4. Medus - 1 valgomasis šaukštas (natūralus saldiklis)
5. Vanduo - 2 stiklinės (naudojame aukštos kokybės vandenį su normaliu PH lygiu)
Paruošimas
Imame uogas, nuvalome nuo šakelių, (kalnų pelenai iš medžio šakos, šaltalankiai iš šaldiklio), nuplauname.
Mes panardiname į maišytuvo indą, įmetame citrinos gabalėlį tiesiai su žievelėmis, įpilame medaus ir šilto vandens. Malti apie minutę ir vitaminas gėrimas bus paruoštas.
Mes valandai paliekame ant saulėtos palangės, kad užvirtų ir sugertų saulės šviesą. Tada mes filtruojame per koštuvą ir 1-2 kartus per dieną prieš valgį „supame“ krūvą. Šis gėrimas mus pagyvina (skrendame kaip žieminiai paukščiai uogų kuru)!
Geros dienos ir geros nuotaikos, draugai!
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!
Informacija pateikiama tik informaciniais tikslais.