Ar jums patinka avižiniai dribsniai? Pabandykime tai padaryti šiek tiek kitaip. nevirkite pieno su cukrumi, o tiesiog mirkykite vandenyje (tai bus ne blogiau ir daug naudingiau). Gyvų (bioaktyvių) avižinių dribsnių skaidulos geriau absorbuoja organizme esančius toksinus (sugeria visus nereikalingus, sugeria nešvarumus).
Ingridientai:
1. Avižiniai dribsniai - 1 stiklinė
2. Vyšnios - sauja
3. Slyvos - 5-7 vnt
4. Džiovinti abrikosai - 5 vnt
5. Razinos - sauja
6. Vanduo - 1 stiklinė
(visi šie produktai išsipučia kūno viduje, surenka viską, kas yra kelyje, skatina virškinamąjį traktą veikti)
Paruošimas
Imame geros kokybės avižinius dribsnius, supilame į stiklainį, užpilame šaltu vandeniu ir dedame į šaldytuvą (vakare). Džiovintas slyvas, džiovintus abrikosus ir razinas taip pat mirkome vandenyje (jei jie yra minkšti, tuomet juos galite tiesiog nuplauti vandenyje nemirkydami, bus geriau, tada jie išsipūs skrandyje ir surinks daugiau „gerų“).
Ryte džiovintus vaisius supjaustome šiek tiek smulkiau ir dedame į avižinius dribsnius (jei norite, įdėkite vyšnių iš šaldiklio su pašalintomis sėklomis), viską užpilame karštu vandeniu, nusausiname. Iš avižinių dribsnių išsiskiria avižų pienas, kuris vargu ar skiriasi nuo karvės pieno.
Labas rytas ir gero apetito, mieli draugai!
Pasidalinkite savo receptais ir užsiprenumeruokite kanalą!