Susitvarkyti po atostogų. Šaltos sriubos taratorius.

Admin

click fraud protection

Taigi atostogos yra triukšmingos. Valgomos salotos, mėsa su drebučiais ir užkandžiai - dabar jūs atėjote į drabužių spintą ir suprantate, kad jūsų akys ieško daugiau nemokamų drabužių, nes suprantate, kad jums nepavyko kovoti su gardžiomis salotomis, užkandžiais ir desertais, ir visa tai negalėjo paveikti išorės forma.

Todėl šiandien noriu jums pasiūlyti lengvą šaltą sriubą, kuri yra labai populiari Bulgarijoje, o gal ji atkeliavo pas mus iš ten. Jis paruošiamas labai paprastai ir greitai.

Norėdami paruošti šią sriubą, mums reikia:

  • kefyras - 600 ml.
  • Virti kiaušiniai - 2 vnt.
  • Česnakai - 1 gvazdikėlis.
  • Augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
  • agurkai - 2 vnt.
  • Vanduo - 150 ml. (galite naudoti mineralinį gazuotą vandenį)
  • Petražolės, krapai - pagal skonį

Jei ketinate valgyti šią sriubą iškart po virimo, naudokite kefyrą, kuris buvo šaldytuve. Ši sriuba turėtų būti šalta ir priminti mūsų okroshka.

Kefyrą išplakite su sviestu.

Supjaustykite agurkus ir kiaušinius mažais kubeliais.

Perkelkite daržoves į kefyrą, įpilkite vandens.

Pabarstykite smulkintomis žolelėmis ir spaustu česnaku.

Pagal skonį pagardinkite druska. Tai viskas!

Vieną dieną ant tokios sriubos užtruks iki kg svorio!)

Bon Appetit visiems !!!

Meniu, kuris yra skanus, aš prarasti svorio. Minus 38 kg 10 mėnesių
Meniu, kuris yra skanus, aš prarasti svorio. Minus 38 kg 10 mėnesių

Laba diena, numesti svorio!Nuotraukų šaltinis - "Yandex". PaveikslėliaiKas pirmą kartą mano kanal...

Kaip pasirinkti ir paruošti įvairių jautiena
Kaip pasirinkti ir paruošti įvairių jautiena

Jautienos - laikoma beveik labiausiai vertinga mėsa, o pats... nėra aišku. Kaip gaminti maistą, o...

Meniu, kuris yra skanus, aš prarasti svorio. Minus 41 kg 2018 gegužės mėn.
Meniu, kuris yra skanus, aš prarasti svorio. Minus 41 kg 2018 gegužės mėn.

Laba diena, numesti svorio!Kas pirmą kartą mano kanalą? Susipažinkime! Mano vardas yra Anja ir 20...

Instagram story viewer