Grikių ir jogurtas yra naudinga ligų žarnyno, kasos ir kepenų. Kaip tai veikia, kas gali ir ko negali - mes suprantame kartu.
grikiai
Grikių išlieka grynas produktas, nes jo auginimo ir laikymo reikmėms minimalų kiekį trąšų ir chemikalų.
Tai yra todėl, kad manoma, saugus žmogaus organizmui.
Grikių - vienintelis javų, kurių sudėtyje yra cholino - vitamino B, kuris yra atsakingas už tinkamą veikimą centrinės nervų sistemos ir smegenų. Taigi grikiai natūrali natūralus antidepresantas.
Tai gali pašalinti nuovargio ženklus ir sumažinti streso poveikį.
Teigiamas poveikis dėl žmogaus nervų sistemos turi grikių ir dėl to, kad didelis procentas magnio kompozicijos, kuri taip pat eliminuoja išsiplėtusių venų problemą ir tinimas galūnių.
Jame gausu polinesočiųjų riebalų įtakos organizmo medžiagų apykaitą ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
Krupa yra didelį kiekį flavonoidų, medžiagų, kad išvengti vėžio ląstelių augimą.
Tyrimai rodo, kad jei yra į dietą grikių, susirgti vėžiu, kad minimalią riziką.
Esančius grikių pluošto normalizuoja virškinimo trakto, ir folio rūgštis yra present pagerina širdies raumens ir kraujagysles, todėl slėgio norma.
Be to-asis šią naudingą kruopos už hipertenzija sergantiems pacientams, sergantiems ateroskleroze ir imuninių ligų.
kefyras
Išvertus iš turkų "Kef" - tai puiku. Tradicinė jogurtas, pagamintas iš pieno ir specialios mielės, per fermentacijos gautas specialiu gėrimu.
Šiuo metu apima daugiau nei 20 skirtingų bakterijų, Retinolio, seleno, kalcio, kobalto, fluorą, mangano, kalio, molibdeno, sieros, jodo, geležies, vario, cinko, vitamino B grupės, vitamino H, askorbo rūgšties, vitamino E, beta-karoteno ir cholino.
Taip pat gėrimų turtingas angliavandenių, baltymų ir riebalų rūgščių.
Sveikatos kefyras nepakeičiamas. Tai puikiai atkuria medžiagų apykaitos procesus organizme, jis skatina geresnį virškinimą maisto, yra atsakingas už stiprią ir sveiką miego, mažina nuovargį.
Ir, žinoma, jis padeda virškinimui, pašalina fermentaciją maisto žarnyne, malšinti vidaus organų inertiškas ir toksinių medžiagų, neutralizuoja nuodų poveikį kepenų struktūros ir atstato darbai.
Kefyras - natūrali apsauga nuo stemplės vėžio.
Taip pat grikių, kefyro turi antidepresanto savybių ir yra rekomenduojamas žmonėms, turintiems neurologinių ligų ir streso.
Gėrimas yra įtrauktas į žmonių su cholecistitas, tulžies diabetas, pankreatitas ir inkstų akmenligės dietos.
Kaip dirbti kartu, grikiai ir kefyras?
Jogurtas su grikių leidžiama įeiti į paciento su jau pankreatitas galia šeštą dieną po užpuolimo dietos.
Bet be sviesto ir cukraus papildomai.
Ši košė rekomenduojama naudoti kasdien, jei kaitaliojami su kitais patiekalais.
Maistinės medžiagos Grikių su kefyro valyti ir atkurti kasos, skausmui malšinti.
Priėmimo košė turėtų būti atliekami per tris čiaupų žinoma per 10 dienų 1 kartą per tris mėnesius. Tai yra, kas tris mėnesius, 10 dienų valgyti grikius su jogurtu.
Dėl gydomųjų galių grikiai neturi virti, ir supilkite jogurtą ir palikite per naktį ar ilgiau, todėl, kad jis išpūstų. Tada šaukštu pamažu suvartojama per pusryčius ar vakarienę.
Svarbu!
Prieš taikant bet kokias nacionalines agentai turėtų pasikonsultuoti su specialistu.
Rūpinkitės savimi! Sėkmės jums!
Kaip tai?
PrašomSUBSCRIBEmano RSS srautas ir įdėti Like!
Jūs nėra sunku, bet aš esu laiminga :)))
Dėkojame, kad skaitote iki galo!